今天分享一本关于癌症的书——《癌症新知》。作者是李治中，笔名菠萝，80后，清华大学本科，美国杜克大学癌症生物学博士，跨国顶尖制药公司癌症新药开发部实验室负责人。
作者希望通过这本书，能把国际上最前沿、科学、靠谱的抗癌知识，以及科学思考的方法分享给所有愿意主动学习的读者，帮助患者和家属少走弯路，找到最佳解决方案。
以下是我的部分分享内容。
一. 把癌症变成慢性病。
成功战胜癌症的办法，要使用副作用小的治疗方法，把癌症变成慢性病。
2017年的免疫疗法，针对的是免疫细胞，而不是癌细胞。
有一个词叫鸡尾酒疗法，通过三种或三种以上的抗病毒药物联合使用来治疗艾滋病，得以恢复患者的免疫功能，延缓病程进展，延长患者生命，提高生活质量。用于艾滋病毒，也会在癌症治疗上取得突破。
二、换个角度认识癌症
人类和癌细胞，可以共存很多时间，甚至终身共存。癌症从最初的细胞突变，到变成癌症，通常需要10-30年，因为在等待新的基因突变。
攻克癌症的任务是把它变成可控的慢性疾病。癌细胞的一生，是和免疫系统斗争的一生。
提升免疫力可以通过：规律锻炼、均衡饮食、戒烟戒酒。
美国的癌症发病率（男性）下降的最重要的三个因素是：控制烟草、推广筛查、开发新型疗法。中国是全世界癌症病死率最高的国家之一。美国男性的吸烟率是1%，中国的男性吸烟率则是20%。
吸烟对人体的危害，可想而知。强烈建议男性戒烟，既健康又省钱，何乐而不为呢？
免疫疗法是基础的“个性化组合疗法”——未来的癌症治疗疫苗。
事实上，世界上很多“健康人”一直在“带癌生存”，没有体检发现，自己不知道而已。
三．预防癌症
每个人体内都有癌症基因，当外界的因素如精神因素、环境因素、饮食因素刺激人体后，就可能会激活癌细胞，并使其活跃。所以，我认为全民都应当增强预防疾病的意识。千万不要等到出事了才知道以前没有做好。习近平主席也说了：预防是最经济、最有效的健康策略。
如何降低治疗费用的关键？
第一个是要加强筛查的意识。定期检查，发现身体有异常要及早做治疗。
第二个是要购买大病保险。这是非常重要和必需的一笔投资。保护自己，保护家人。
所以大家平时一定要照顾好自己的身体，就让癌基因安静的沉睡吧，别激活它啊，一旦激活，它就上蹿下跳的，让你不得安宁。你对癌基因好，它也会对你好，不会出来调皮捣蛋的。
那么，我们怎么做呢？平时多锻炼身体，走路、爬山、打球都可以。合理规划饮食：别老吃快餐，在条件允许的情况下，让自己吃得营养点吧，有句话是这么说的：好好吃饭好好爱自己。平时注意休息，早睡早起。至少早睡。真的别熬夜。也不要带着疲劳工作。现在不提倡带疲劳上班的敬业，该休息时就好好休息。
有个很逗的故事。一个知府身体不佳，总是生病。他的夫人找了一位郎中给他看病，这位郎中说：先生此为月经不调。知府哈哈大笑：堂堂一个大男人，哪来的月经不调。可是没想到，知府的身体却好起来了。原来这是郎中的“锦囊妙计”。据研究，一分钟的笑相当于15分钟的体操。凡事想得开就好了。想不开，遇到啥事都是烦恼事。想得开，多大的事都相信自己能扛过去。
像古典说的，人的一生也就3万多天，想想你都过了多少天啦~！还把那么多时间用来愁这愁那的。好吧，说起来容易。大家就尽量吧。
该吃饭时就吃饭，该睡觉时就睡觉，该笑时就好好笑。
好啦，今天分享的内容就这么多。
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