【思维导图实战派】刻意练习之“遇见”计划14/365:思维导图与

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见”计划14/365:思维导图与年度计划相结合 ——2019年下半年梦想清单

一、个人健康篇: 

1.每天散步30分钟

2.轻柔瑜伽练习30分钟

3.早睡早起:早上5:00起床  晚上12点睡觉

4.喝水8杯  早上2杯  上午2杯  中午1杯  下午1杯

5.关注口腔护理

6.每天整理床铺，固定的物品放固定的位置

7.每天晚上泡脚，促进血液循环。

8.定期断舍离，整理收纳物品，大扫除清理不用物品

9、每天上午10点左右和下午3点左右吃水果

10、每天一杯牛奶

11、每天头部按摩

12、早晨洗漱完喝一杯温水

13、经常转动眼球

14.  头写米字或者烈字

15.每天记录美好的事物

二、个人学习成长篇:

1.考小学教师资格证

2.年底搞定365幅思维导图的绘制以及投稿和简心师姐参加明年的思维导图国际锦标赛

3.收集整理资料，并根据以往教学经验，设计出来适合亲子锻炼的并与思维导图相结合自创幼儿逻辑思维课程20课

4.收集整理资料，并根据以往教学经验，设计出来适合亲子锻炼的并与思维导图相结合自创青少年情商课程20课

5.画200幅创意和谐粉彩画录制20节视频教学课

6.年底完成机变酷卡的所有打卡学习，包括磁力片课程和编程课程并分享输出

7.把家里绘本根据年龄和绘本的类型在线上故事妈妈上架，并每天给胎宝宝读一本绘本，并使其养成读书的好习惯

8.数独闯关100个

9.华容道50个

10.七巧板看图拼搭完成600个

11.手工制作50个

12.手指韵律操50个

13.专业书籍20本

14.其他书籍50本  (其中胎教书15本)

15.课程学习:幼儿财商课、幼儿数独课、幼儿思维导图课、幼儿汉字课、幼儿国画学古诗课、幼儿感统等

16.把双证班的公开课完成

三、工作事业篇:

1.完成单位交接的任务，每周进行视频会议多与老师们交流沟通，收集反馈信息，进一步完善优化工作质量

2.努力成为简心师姐的助教

3.申请大v店的督导师

四、家庭幸福篇

1.学习做菜已经学做过50道，继续填写学做100道

2.定期给老人打电话送礼物，向父母表达爱

3.定期请家人出去吃饭

4.建立家庭规则，家务活合理分配，每天保持家里整洁

5.家人的生日详细记录，并送上生日礼物

五、物质享受篇:

1.有一套家庭影院

2.每个月花在学习至少1000元左右

3.每周完成计划安排，可以获得50元以内的小惊喜

4.每月完成计划安排，可以获得200元以内的小惊喜

5.每季完成计划安排，可以获得1000元以内的大惊喜

六:投资理财

1.开始记录自己的收支情况

2.每个月攒钱 ，并拿出10%的收入用于投资

3.学习理财方面的知识

4.挑选教育基金的理财模式

七、人际交往

1.列一份礼物清单，分批次在节日给每个想要感谢的朋友送一份礼物

2.认识3-4个志同道合的朋友，一起学习

3.优化微信朋友的质量

4.与现有朋友保持友好联系