STHIRA SUKHAM ASANAM.【STHIRA:稳定、平稳:SUKHAM:舒服:ASANAM:姿势】46、体位法是一种稳定、舒适的姿势。我们所需要的是钢铁般的毅力,但也要有钢铁般的可塑性——不像生铁,坚硬易碎。身体一定要很柔软才对,想怎么弯就能怎么弯。这样的身体永远是健康的,不会紧张。如此去冥想静坐,很快就会忘却一切而入定。(学习摘抄) 二〇二五年六月三日
STHIRA SUKHAM ASANAM.【STHIRA:稳定、平稳:SUKHAM:舒服:ASANAM:姿势】46、体位法是一种稳定、舒适的姿势。我们所需要的是钢铁般的毅力,但也要有钢铁般的可塑性——不像生铁,坚硬易碎。身体一定要很柔软才对,想怎么弯就能怎么弯。这样的身体永远是健康的,不会紧张。如此去冥想静坐,很快就会忘却一切而入定。(学习摘抄) 二〇二五年六月三日
本文标题:可塑性
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