这本书最好的印证了尼采的那句：那些没有将我们杀死的，终将使我们强大。
书里给了一个新名词——钢化效应。意思是那些让人受伤的遭遇，好比是将铁炼成钢的过程，钢化效应过后变得更强大。
书中有一个叫保罗的孩子，在学校里经常被欺负、被排挤，总是无缘无故的受伤，哪怕如此，他依然想好好表现以便能交上个朋友。
有一天有个孩子朝他扔石块，结果砸在他的眼睛上流了很多血，那只眼睛快瞎掉了，后来找医生包扎，第二天他带着纱布去上学，从这以后这个孩子整个变了一个人。
这是他命运的转折点，因为他听到了他妈妈向他爸爸哭诉说：“我觉得他们就是在欺负我们。”
保罗就在那一刻，体内突然产生了一种前所未有的感觉——愤怒。他以前从来没有感受过愤怒，他以前都是害怕，都是想取悦，想跟他们玩儿，但他没有愤怒过。
但是这一次当他看到他的妈妈为此难过哭泣的时候，他产生了愤怒的感觉，这种愤怒，正是疗愈的开始。
于是他开始锻炼身体，学习巴西柔术，成为特别强壮的孩子，没有人再敢欺负他，长大后考入了知名军校，如鱼得水。
他因为小时的欺凌变得更加强大，那些加给他的欺凌，好比锤炼钢的锻造过程，他成为了更好的自己。
其实仔细想想对大多数人而言，高考就是典型的“钢化效应”，我们不得不承认如果没有高考，我们可能会成为意志没那么强壮的自己。
想起那一年我生病，每天必须在大中午顶着大太阳去医院打针，觉得未来好像暗无天日的遥遥无期，每天特别特别特别特别丧。
可是忽然在某个下午，我对自己说：不能再这样下去，我要勇敢，我要靠自己的力量应对眼前这一切。
正是从那一刻开始，我开始积极应对一切。
很多年之后我依然会奇怪，那个下午的决定是怎么冒出来的，现在回想起来，或许是因为丧到了极点，就和保罗的顿悟一样，是被钢化的重要节点。
所以虽然我们抱怨那些觉得无法应对的事，为什么会发生在自己身上，但经历过后，回过头去观察那些事情，他们就是为了帮助我们强大而来。
所以我特别相信生命中没有任何一个人的遇见是偶然的。所有的人、所有的事，来到我们的生命中都是为了教会我们点什么。
有些是为了给我们温暖，有些只是为了跟我们上一课再转身离开。
但无论如何，他们都是为我们而来。
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