复工后预约离婚的人超乎想象，很多九零后早已经历了结婚和离婚两个人生的重要阶段。
我们在整个受教育的阶段一直在读书考试，但唯独结婚和生孩子却不需要，这也是我们在家庭关系和亲密关系上总是很难处理好的原因。
一、关于本书
本书作者约翰·戈特曼有一个实验室，只需要观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话，便可以预测他们是否会离婚。
书中的数据表示67%的初婚夫妇会在40年内离婚，其中一半发生在前七年，二婚离婚率更高。
还有数据证明，如果健身爱好者每周匀出10%的时间放在锻炼婚姻上，获得的健康上的好处是跑步机上的3倍。
二、婚姻是否破裂的迹象
1.苛刻的开始
2.末日四骑士
批评、鄙视、辩护、冷战
3.消极情绪
4.身体语言
5.感情修复尝试
6.糟糕的回忆
三、婚姻越来越好的几个法则
1.爱你就是了解你
2.回忆从前的美好
喜爱与赞美系统还在
3.彼此靠近而不是远离
减压谈话：
①轮流说②不要主动提供意见（理解必须先于建议）③表示你真的感兴趣④表达你的理解⑤永远站在配偶这一边⑥表达一致对外的态度⑦表达爱慕之情⑧正视你的情感
4.让配偶影响你
把我们放在我之上
5.永远站在妻子这边
6.多赚钱，控制开支
7.创造共同的意义，尊重彼此的梦想
婚姻创造了共同的内在文化，不一定要在价值观上保持一致，像齿轮一样契合就可以。
From：尚龙读书会
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