郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第131期“食”专题活动。
身边很多人因为管不住嘴，对不该吃或不可多吃的食物不控制食欲，乱吃乱喝，导致身体出了问题的大有人在。
我爸就是那种只图口味不顾健康的人。我都觉得他的慢性病——糖尿病、高血压、脑梗，都是吃出来的。
从年轻时起，他的饮食都属重口味:喜欢吃油炸的麻花油条，喜欢吃甜食，饭桌上做得清淡点的菜不吃，只吃高盐高油辛辣的。现在我爸每天都要靠吃各种慢性病药维护身体不出大动静。
与我爸形成鲜明对比的是我妈。我妈一直吃得很清淡，也是70多岁的人，什么慢性病都没有，精气神不错。在饮食上，我随了我妈，少油少盐少辣，我们觉得饮食直接影响健康，但我们一直影响不了我爸改变饮食习惯。
再有，我女儿也是控制不了食欲，小小年纪就有胃痛和风湿痛。从去年12月份回到她身边，我花了两三个月才将她的饮食习惯调节过来。
但四月初、五月初，又开始乱吃了。
4月初，是她的三个姑姑给她钱让她代她们去乡下做清明，给了点钱给她，她买了些冥币草纸等祭祀品，还剩余了大部份钱。她开始回归到过去生活模式，买外面的炸鸡、麻辣烫这类重口味食物吃，又吃出了咽喉痛、胃痛，以及一脸密密麻麻的痘痘，尤其额头上。4月初她吃完那些钱，才餐餐吃我做的饭菜。
5月初又乱吃了——她小姑五一节给她发了200元红包。她又开始买买买吃吃吃。什么KFC呀、咖啡呀，冰冻奶茶呀，泡面啦，魔芋爽啦，水果糖呀。我苦口婆心地说，外面买的食物及饮品，好吃好喝，肯定没有家里做的健康，尤其炸鸣，那油经过反复高温炼烧是有毒的，经常吃会致癌。做生意的人炸东西的油，肯定不止百炼，上千次上万次都有，更是剧毒。可她手上一旦有了钱，就不管不顾了，只管满足食欲。这放假五天，四月后半个月才恢复光滑的皮肤，又成了满脸的疙疙瘩瘩了，全是毒气痘，还腰风湿痛。
该说的，我都说了，她贪图食欲，我只能接受。说实在的，我真不希望女儿的姑姑们给她钱，那样只会打乱我好不容易帮她调过来的饮食习惯。她还是个孩子，还没有那么强大的自控力。毕竟有很多成年人都做不到管住嘴的。小姑给她两百元那害人的钱，花到今晚终于被她花完了，明天开始她总算可以回归健康饮食了。
因为管不住嘴的人把自己害死的都有。有个朋友得了肺癌，手术及时也很成功。医生说，再活个十年八年不成问题。可他控制不了食欲，非要喝酒，无论他家人如何劝说制止都不行。那人说，不让他喝酒，简直要了他的命，还不如让他去死了算了。家人没办法，只有随他了，由着他活一天高兴一天。他满足了自己的酒欲，不到两个月就一命呜呼了。
我们每个人想要尽可能无病无痛，想要生命在世上存续久些更久些，真的真的要关注饮食健康，做到健康饮食不胡吃乱喝。
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