自律即自由

一直觉得自己是一个自律执着的人，我多年如一日地坚持读书、弹琴、运动和学习等。但是我发现在面对小视频时我的自控力明显下降，从刚开始的抖音、小红书到微信视频号，我经常一刷就停不下来，有时候觉得刷得有点麻木无聊，但还是会选择继续浪费时间。每次刷完视频都会对自己很失望，但休息一会儿又会重蹈覆辙。

我知道自己的软弱，也知道不能让自己继续沉沦，我需要想办法走出这个泥潭。我删除了手机里的抖音和小红书，也关闭了微信视频号（以后工作需要有视频分享再短暂开启）。 刚开始我很不适应，觉得生活有点枯燥。一个星期后我开始适应新的生活，我发现我的时间变多了，我有更充足的时间读书学习。我感觉到自己的英语在进步，又重拾了写作的热情，生活虽然有点单调但是很充实。

停用视频号不仅让我有了更充裕的时间，也改善了我的健康，长时间刷视频会伤害眼睛、颈椎等。我对自律即自由有了更深的认识。我庆幸自己做了正确的选择，也希望自己能继续坚持，期待与更美好的自己相遇！