假如你在外面旅游，包里有几个冷馒头
然后你碰到了一个王子，你给他一个冷馒头
你觉得王子会开心吗？他肯定不开心，因为王子每天吃的都是山珍海味，比你给的冷馒头要好吃多了，哪怕他现在饿着肚子，你给他吃，他都觉得不好吃
你接着旅行，又碰到了一个乞丐，你也给了他一个冷馒头
你觉得乞丐会开心吗？当然开心拉，因为乞丐每天吃的都是残羹剩饭，很多时候都是在垃圾堆里找食物吃，你给的冷馒头比他之前吃的东西要好得多
为什么同样的一个冷馒头，给不同的人感觉完全不一样呢？
因为冷馒头带给王子和乞丐的感觉不一样，给王子的带来的痛苦的感觉，因为王子以前吃的东西都比冷馒头好，给乞丐带去的是快乐的感觉，因为乞丐原来吃的东西没有冷馒头好。
以前呢，有一个皇帝，他的国家被叛乱者侵占了。他自己就带着几个随从逃亡了，他很想保住自己的性命，他们逃亡的很辛苦，出来的时候身上背的食物比较少，很快就吃完了，接着肚子就越来越饿，咕噜咕噜的叫，有个随从说，我们不能让皇帝饿肚子，我们得赶紧去找食物，于是他们到处去找
在不远的地方有个村庄，这个村庄里面住着一个老太太，正在那里做一种东西，叫窝窝头，他说，老奶奶，能不能给我两个窝窝头，老奶奶说好啊，于是随从就把两个窝窝头献给皇帝，黄帝拿起窝窝头就啃，哇，太美味了，太香了，天下居然有这么美味的食物，窝窝头给皇帝留下来非常深刻的印象，原来民间的窝窝头居然这么好吃
后来叛乱者被剿灭了，皇帝回到宫里，每天又吃着山珍海味，吃了一年了，他觉得什么东西都不好吃，突然想起民间那个老太太的窝窝头来，哇，真香啊，想起来就流口水，我一定要再次吃到这么美味的食物，于是他派了一些人去找那个老太太，他们把老太太找来后就对老太太说，你给我做当年做过的那个窝窝头，同样的再来一份，于是老太太忙活了一阵子，就把窝窝头给做好了，做好之后给皇帝吃，皇帝一吃，怎么这么难吃，这么难嚼，难道你是在骗我，这可是欺君之罪，皇帝一生气就把老太太给杀了
食物是同样的食物，皇帝是同样的皇帝，为什么去年吃的感觉和后来完全不一样呢？
原来啊，去年那个时候皇帝是在逃亡，他吃窝窝头之前已经饿了好多天了，如果再不吃东西他都要饿死了，那个时候窝窝头和他之前吃的食物相比，那是简直是太好了，这就形成了正面的反差，我们把比过去要好的那个状态叫正面反差，所以这个皇帝吃窝窝头的时候就得到了一种快乐的感觉
后面皇帝回到宫里，每天吃山珍海味，那这个时候吃窝窝头和前一段时间吃的东西比起来，那差远了，我们把比过去要差的那个状态叫做负面反差，所以皇帝这个时候吃窝窝头就有了痛苦的感觉，好痛苦，好难受。
所以我们就可以看到，快乐和痛苦并不只是来自于事物本身，而是来自于物体和事情给我们带来的反差，如果我们能理解这个，那么就可以给我们自己带来更多的快乐。
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