文 / 火龙珠
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心理学家阿尔伯特.埃利斯说，一个人的痛苦大多来源于这3个方面：
第一，认为自己一定要把事情做好，然后得到表扬，否则自己就很差劲。
第二，别人必须喜欢我，必须对我好，不然就很糟糕。
第三，世界上的事情，必须是很容易的，一切都必须按照我想象中的模样发展，不然就很糟糕。
仔细想想，痛苦的根源不就是人的执念吗？
只要放下执念，不就啥事都没了吗？
前几天看新闻，看到一个爸爸辅导小孩写作业，竟然突发心梗差点死去。
小孩被困在爸爸的执念里，爸爸被困在自我的执着中。
人生所有的苦，大概如此吧：
执着于爱情，会被情爱所困；
执着于亲情，易被血脉所伤；
执着于婚姻，会被冷暖所缚；
执着于功名，会被评价所限；
执着于攀比，就被妒忌所蔽；
执着于风光，就被虚荣所害……
你把执念投射给什么，就会被什么所困，就会因为什么而感到痛苦。
当一切回归正常，你会发现，所有的执念都是假象。
能够放下执念，好好地享受当下，顺应道法自然，才是摆脱痛苦的根本所在。
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本文标题：为什么人会感到痛苦而不安？
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