每天6分钟，时间的朋友|金玉带你一起学时间管理。
无论是穷人还是富人，都是同样拥有24小时。如何用度时间，造就了贫富差距。一天何尝不是一生的缩影，如何过一天就是如何过一生。
从眼下的一天开始，过的充实，有所进步，从而堆叠出我们的彩虹人生。
今天听17讲。
转述：（以下内容来自叶老师喜马拉雅专题课程 【叶武滨时间管理100讲】）17【习惯】如何过一天就是如何过一生
今天叶老师分享的主题是：一日看人生。无论是富人还是穷人，无论是成功者还是普通人，每个人的一天都只有24小时。同样的24小时，也正是因为使用它的人用了各自不同的方式，得到了不同的结果，也就造成了每个人很不相同的人生。我们每个人都有很多习惯，我们70%的行为都受习惯的控制，所以我们的人生其实就是在重复中度过的。
一天24小时中我们能工作的时间其实不多，能够用来创造结果的时间也并不多。时间管理的基础是精力管理。因为我们必须透过生活当中的一些习惯，比如吃饭、睡觉和运动来维持我们的能量。而吃饭、睡觉和运动三大习惯”大约就要占我们一天时间中的13-15个小时，如果大家能用好这13-15个小时，那么你能更健康，更有精力去做剩下这8个小时当中的“要事”，这样你的效率就会很高，然后你才会有时间去做自己想做的事情。
但其实大多数人都在过着混乱、没效率的生活，他们的习惯很不好，也没有决心改变，他们根本不敢提“梦想”两个字。
人生状态：线下的人生和线上的人生。
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