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髌骨骨折第78天:急于求成关

髌骨骨折第78天:急于求成关

作者: 遇见陈溪月 | 来源:发表于2025-05-12 08:09 被阅读0次

这周下楼了两次,杵着拐杖,虽然当时下了四楼,当时腿部没有太疲惫的感觉,但休息了一两天还是不能拿下楼了,肿痛让自己感觉又过劳了。

由于偶尔距离拐杖有点远,稍微走了几步,结果膝盖嘎嘎响,由于力量不足,有点偏离移位。

001处理好工作和训练的关系,充实好自己的时间。

002维持平静的心情,对家人保持好的情绪。

003每天设定目标,严格时间管理。

004做好闺女的助手,助力她高考。

005一日即是一生,过好当下的自己!

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