半场跟全场的不同，半场节奏可以自己掌握，但是全场的节奏还有感觉。绝对不能慢慢来，错过了就会失去。
这场比赛开始的时候在内线打5位连续失误了4~5个。主要原因是动作不流畅，不够坚决，有犹豫。再加上核心力量较弱，空中动作难以维持。
一时间队友对我也没什么信心。这就说明背打技术做的不是很流畅，狠缓慢，容易被别人识破。而且第一时间也没有先主动找对抗，腾出身体的空间，手臂上的护球动作也比较少，让对手在出手瞬间挤的上来，造成了身体的重心偏移。
临场的经验明显不足，毕竟背身第一球就接单打是下下的选择，主要还是利用传球调动队友进行空切，在传导两三次，就之后再进行单打，才是上上局。
然后在技术的选择上，首先没有第一时间赵找身体对抗，然后对抗之后没有快速的去处理球，选择上的犹豫。让对手有时间扑上来不到的位置填补了中间的空隙。在跨步低手上篮的时候，出手明显出现了没找到框的问题，这也是由于空间不足，顾及补防。
最后对手体能下降，侧移能力不行的时候改背打为正面突破效果较好。上下步的时候球放在下面被对手的脚扫到，以后将改为高举球上下步。同时在身体对抗的时候应该增加手部的对抗动作，以找到发力点。太干净反而吃亏。在篮下对对手的补防可以多用投篮假动作，用打版投篮来完成终结。
得到的经验就是知道了可以用头来顶开防守队员再用跨步格挡勾手来终结，这样充分的利用身高和技术特点。抛投还是4号位完全没有防守的情况下才是可以使用。
后续要继续加强核心力量和下肢力量训练，即使无器械，也要徒手训练，保持状态，减少伤病
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