这是你的7×7？

［58/100］文/良俊

      这么快就49天了，时间过的真快。这周的小进步是什么呢？

摔跤吧爸爸

       1、每天坐享增加10min，由以前的20分钟到现在的30min。注意力比以前更加集中了。

         2、每天5点半起床，不过还是得早睡，这几天每天都是00：30睡觉，感觉状态不太好，一直在调整。

         3、去参加了其他学校的活动，收获了很多，认识了很多热情的朋友。

  不足之处：这几天都是00：30睡觉，5：30起床，有点吃不消，这两天感觉特别累，今天一直在睡，下午躺在床上看文章，看着看着就睡着了。得早些休息。

昨天去其他学校蹭课参加护士节活动

   那比这个活动开始时的进步是什么呢？

   1、养成了每天写一篇文章的习惯，这个习惯之前在软实力培训时虽然就已经养成了，现在是在加强这个习惯。

    2、学会了坐享，提升元认知能力，现在是每天都会坐享30min，注意力集中了很多。

     3、通过输出倒逼输入。很多时间都是不知道每天到底要写什么，也是每天在想，然后看书学习，出去做事情，走走，就会有灵感。

护士节

目前就想到这些进步，不过总结能力还是很欠缺。谢谢你的观看。