一、今日计划重点:
1、营养餐 ✓
2、复习 ✓
3、 运动 ✓
4、给娃写信
二、今天我的收获:
1、无记录不发生。一旦开始记录，就会发现有那么多值得记录的瞬间。
2、越优秀的人越拼命，为什么，因为他们能看到更多值得努力的东西。
三、今天我可以改进：
1、今天和朋友说话的时候，不自觉的带着评判的语气，挂完电话后察觉到这样会让朋友不舒服的。之后说话不评判，而是改为好奇的心去聊，这样才能达到沟通的目的。
2、早起时间没利用好，计划的事没能完成，一会就去完成。
四、今日份开心
1、惊喜总是在不经意的时候发生，只需要做好自己。
应了这句话：但行好事，莫问前程，做长期有价值的事，只会有好运相伴。
2、一不小心每日复盘今天是一起相互监督复盘第10天，继续保持！
五、明天我最重要的事是：
1、营养餐
2、专业学习2小时＋
3、阅读＋输出
【一】 今天对自己有一个比较大的发现，是自己行动力增强，然后是可以很自在的一个人行动，不会想着去在乎周围的目光。 ...
【0510教练练习】-LY 教练目标：希望维持，强化，精进女儿的画画特长 复盘的新觉察：可运用SMART工具 提问...
上午外边练功 巧遇邵老师遇到的那个老先生 给了指导 下午邵老师给扎针 过敏好几天的结膜炎 二个穴位下去 好了 哈哈...
受： 早上晨练，虽然闹钟响了，但是又睡了一下，结果就过了3分钟，汶霖教练跟我说，如果我要是做教练的话，建议我早起一...
1.专注力是非常稀缺的资源，也是保证精力旺盛的一种重要能力。 2.心态和认知是精力管理的核心力量和出发点。 3.精...
人跟人之间的缘分，说有也没有吧。有的时候，如果不是两个人刻意的长时间的想要与对方建立联系，其实某天看似简单的告别可...
体重 62.8 早餐 两口面条（笑笑早餐） 中餐 一杯星巴克半糖榛果拿铁＋果仁一包 晚餐 一碗鱼汤 运动 跑步40分钟
我打扮着等他
时间过去了好久好久，可我好像还停留在原地。
HP2 Harry Potter and the Chamber of Secrets Chapter 11 ...
本文标题：精进日记0510
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/scgusdtx.html
网友评论