备孕三年不孕 调理宫寒一月好孕！

备孕开始进入第三年，每月测排卵试纸已经成了固定的功课，只是以前巴不得两小时就测一次，现在也就估摸到日子了每天测一次。然而屡战屡败，月月失望。

每回姨妈日的测孕，就像是等开奖一样，从激动人心到战战兢兢到如今的怀疑人生，简直就差涕泪俱下。

失败了一年，我的心态早已没有先前的坦然与满怀信心。我战战兢兢地拖着老公去把夫妻双方该检查的，不该检查的全部查了一遍。

结果显示我们是一对健康的夫妻，后来婆婆的催促，说你去看看中医调理调理吧。预约了中医，中医说我有宫寒，气血不足，因为体质寒，子宫寒冷所以才这么长时间不孕，中医给我开了方子调理了一个月，就感觉到了明显的效果！

调理了一个多月就成功好孕了，我想把我的调理经验分享给大家！

备孕三年不孕 调理宫寒一月好孕！

1米酒蛋花小汤圆

食材：米酒、水各200g、珍珠小汤圆100g、白砂糖15g、鸡蛋1个

做法：

汤锅中注入清水大火煮沸，然后加入米酒搅拌均匀，待到水煮至再次沸腾的时候，下入小汤圆大火煮开后转小火煮3-5分钟，至小汤圆全部浮起，转大火，水沸腾时下入打散的鸡蛋，搅拌均匀，关火加入糖搅拌就好啦。

天冷的时候会寒气袭人，我每天喝一碗热米酒，可以暖胃暖身，感觉一整天都会气血通畅！

备孕三年不孕 调理宫寒一月好孕！

2茯益坤御膏

这个是中医推荐给我的纯中药膏滋，它主要就是针对宫寒、痛经、气血不足、不易孕的女性。

我看了看里面的成分是红枣、枸杞、人参、阿胶、桑葚等大补血的食材，有益气补血、暖宫驱寒的效果。

我是每天早上喝一杯，喝完一天都会浑身暖暖的，超级舒服！晚上是泡完脚之后喝，在身体微微出汗的时候喝上一杯，感觉经络全部被打开了，那种感觉超级放松，晚上还有助于睡眠，睡的更加踏实了！

备孕经验

学会用排卵试纸测排卵日，看准强阳同房，平日不要同房太多次数，同完房后最好用个小枕头垫着屁股上直接睡，然后隔天再补一次！

排卵试纸还是管用的，以前我是因为宫寒不孕所以一直没有怀孕，现在调理一个月后跟老公在排卵期就成功好孕了！

我备孕期间就是严格按照以上的两种方法备孕的，调理的好所以很快好孕了！最后最姐妹们都能好孕！