你会开心吗？

你会开心吗？

阅读之前，我想和大家做个互动。

你需要找到一面镜子，然后对着镜子中的自己做一个你认为最搞笑最随意的鬼脸。如果你愿意，重复这个动作三遍。（本来这是题外话，可还是迫切的想要写出来…）

废话不多说，我们简单粗暴地直接进入主题吧。

然后跟着我一起，找个地方安静地坐下来，深呼吸一分钟。OK，当你确定自己完完全全地安静下来后。轻声地问自己一句：亲爱的，你最近还好吗？

答案当然不含糊地云云种种。如果遗憾地是最近你不太开心，那希望看完这篇文章，你可以很快地开心起来。

一直以来我对“二货”一词都情有独钟，有时候甚至强人所难地误导人家把它理解为褒义词。原因很简单呀，因为我是一枚纯正的二货。而我认为这是一件极好的事情。二货总是有各种各样的闹腾，可以成功地让自己在很短时间里开心起来。没有比容易开心更美的事情了。

说起“开心”二字呢，也许有些伙伴都觉得陌生了。

工作的繁琐，生活的压力，学习的闹心，感情的不顺等问题常常让我们觉得自己就像大海里的一页扁舟，孤独无依，无人理解，甚至某些瞬间会觉得自己已经面临崩溃的边缘了。

尽管如此，往往自己是手无足措，不知道怎么办，只好沦陷于那样的漩涡里，怎么也走不出那个怪圈。

接下来，我想和大家拉拉家常式地分享一下自己遇见这样的心情时的开心心得。喜欢就带走，不喜随意温柔地喷。

（一） 一般情况下，我不开心的时候就会有种特别的冲动：大扫除！

首先我会把房间里里外外打扫清理干净，叠好沙发上凌乱的衣物。最后一站非厕所莫属，对！你没看错！是厕所！把墙上、地板洗洗刷刷焕然一新之后，选一首心仪的欢快曲子，打开花洒给自己来个舒服的沐浴，随着欢快节奏缓缓响起，这一场大扫除类型的放松完美收官。

看着整洁的房间，浑身的轻松，喜欢的音乐，你大概已经忘记了劳动之前的不快了。

（二）有可能你会说，哪里那么容易就开心了？你闹什么呀？那好吧，我们接着说。

二般情况下，我会挑一本适合此时心情的书籍（神话、心灵读物、小说类型），静下心来阅读。

在书里，我会遇见和自己不一样的人生和故事，感受到主角们的开心或者难过，情到深处时还会揉着眼睛不停扯纸巾擦眼泪。

最好玩的一次，直接用自己看书历史上最少的时间（三天———请原谅我是拖延症严重患者）果断看完了那本书。

看完最后一页时，仍然沉浸在其中久久无法自拔，最后竟然忘记冲凉就睡着了！对于有强迫症的宝宝来说，你无法想象当后知后觉了事情原委时，有多嫌弃自己。

（三）当然，对于纯正的二货来说，方法绝不止以上两个的。

也不知道从哪天起，自己喜欢上了蹦蹦跳跳（哈哈哈，因为不知道能不能叫做跳舞），这一方法在心情低落的时候特别奏效，屡试不爽。

但是务必记住！一定要抛开那些烦恼。没人要求你要怎样跳，也没人管你跳得好还是不好。Music，起！让我们跟着感觉，用你喜欢的舞步，伸出你的左手，右手，踢腿，扭腰，旋转，跳跃，对！Baby，跳起来！伦巴？爵士？拉丁？又或者只是广场舞？随你喜欢！有没有觉得越跳越有感觉？有没有觉得好畅快？有没有觉得你爱上了这样的自己？

（四）以上三个室内的方法，也许你都不喜欢，那我们就来聊聊户外的吧。

如果是我，出门之前一定要给自己捣鼓一番。人虽不美嘛，爱美是必须的呀！今天我们的任务，是去逛逛植物公园。遍地的绿植，高耸入云的大树，争相开放的花花，寻找祝英台的梁山伯，嬉戏打闹的孩子们，呼吸着清新的空气，你一定迫不及待地想要加入它们了。

咱们今天精心打扮一番，总得来些自拍吧？嘟嘴的，躲猫猫型的，微笑的，扮酷的…怎么说也得一样拍几张选选吧？

看看，这几张都还不错吧？阳光甚好，心情美美，当然得发个朋友圈呀。乍一看，点赞的，评论的，刷刷地霸占了留言的空白。怎样？笑容还藏得住嘛？

（五）要说逛街，没几个女孩子不中意的吧？择日不如撞日，约个三两好友（一个人也不错），确定路线，收拾打扮一番，直往目的地。

碎花的裙子自己好像没有，这种白色类型的上衣挺喜欢，小妞说这鞋子我穿着蛮好看的…确定好确实是需要的了，果断买！

看到镜子中那个美美的自己，这一刻时光静好，还有什么值得你纠结呢？原来你和开心之间缺的只是一次逛街。

（六）户外运动中，你最喜欢的是什么？打羽毛球？骑山地车？还是游泳？

嘿嘿，这三种我都喜欢，不过最喜欢的是游泳，虽然还不是很会。对于游泳来说，最棒的感觉应该不是因为你会了，可以有个多少圈或者是多远，而是你享受在水里的那种放松与自由。

我当时是自学的，既不是蛙泳和蝶泳，也不是狗刨式。反正带着泳镜，来个跳跃姿势，双腿上下蹦水，左右手由前向外打开就可以游到对面。特别喜欢在水里飘着的时候，没有比和水融在一起更美的感受了。有时候还会得瑟地在水里伸手舞起来转圈圈，想知道那种体验吗？不如下次你也试试。

（七）有句话说：世间唯爱和美食不可辜负。

所以选择中务必是不能少了美食的，你说对吧？

中餐？西餐？还是小吃？各种美味，挑一个吧！谁说不能贪吃？又没有说是狂吃…弱弱地说一句：偶尔满足一下自己的胃，还是可以的嘛。

美味佳肴当前，咱们还谈什么开心不开心的呀？快！弃之而后快！

（八）疏通自己情绪最古老的方式，莫过于找朋友或者家人聊聊了。

不过，找到合适的聊天对象是很关键的。人对了，你会收获豁然开朗的喜悦，人错了，只会让你“抽刀断水水更流 ，举杯销愁愁更愁。”

有些伙伴不愿意和别人坦露自己的心事，觉得那样会让人家觉得自己很烦之类等等。

当你因为信任，愿意和她/他讲诉你的烦闷时，又何须考虑过多呢？某时候，尽管对方并没有帮忙想出相应的应对之策，你也“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”

（九）说到这里，容我问个问题可好？你有多久没有看过一场电影了？

不如趁此机会，选一部心仪的，前往影院观看吧！精彩的剧情，绝伦的画面，再配个中号的爆米花加可乐，想想都觉得心动了吧？

（十）要是心里的不开心太沉，在时间与经济允许的情况下，让我们来场说走就走的旅行吧！

不同的地方，美丽的风景，你要做的只是带好钱包和清零的情绪，给自己来一次贴近新环境的享受。

以上十点都是作为二货的我经常会用到消遣方式，你喜欢吗？如果喜欢记得点个赞再走哦。当然我也希望可以分享你开心的方法，记得留言告诉我哦。

烦恼易结不易解，佛说：解！解！解！