每一次的情绪流动，身体便会留下印记。 情绪是我们身体的一部分，当情绪来临时， 你通常会做什么？ 01 谈谈情...
大脑会骗人，身体却记得？ 如何觉察自己的情绪流动？ 每一次的情绪流动， 身体便会留下印记。 情绪是我们身体的一部分...
推荐好书:《身体从未忘记》
之前的一篇文章《大脑会骗人，身体却记得？如何觉察自己的情绪流动》，开启了我对情绪感受的深层洞见，让脑区的自...
听书： 《身体从未忘记》 《我们如何走到今天》
下午接到一个陌生电话，接了之后才发现原来是本地移动营业厅的。 估计是业绩不好吧，我一接听她就巴拉巴拉的讲了一大堆，...
在对情绪的流动有了充分的觉察和全然接纳之后，人们就要开始掌握如何表达情绪，让情绪流动起来。情绪的表达方式多种多样，...
每一次的情绪流动， 身体便会留下印记。 情绪是我们身体的一部分， 当情绪来临时， 你通常会做什么？ 01 谈谈情绪...
what: 我们如何运用4F觉察法。 why: 在很多时候，忘记了觉察，不知道如何表露自己，表达情绪，说出真相，运...
《身体从未忘记》读后感 2018.3.17 听过本书后，才感受到，真不亏樊老师说的那样。它是一部杰作。确实，心灵的...
本文标题：身体从未忘记：如何觉察自己的情绪流动？（重点推荐）
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