亲爱的朋友们,不知道你们有没有这样的体会:当你看书时手机放在你面前,你会不时地想拿起手机翻看朋友圈动态,唯恐落下一条朋友的动态没看,唯恐谁给你发信息你没有及回。这样的话你学习的投入度就不深,你的专注心就不强,又怎么能提高学习效率呢?
当我意识到这些的时候,今天上午我看书学习的时候,就把手机藏起来,比如今天当我看书时我把手机放到了我眼睛看不到的地方,这样手机不在眼前,也减少了想看的念想。实践了一上午,效果很好,一直到此时我要在简书上写文章时才拿出来。
我成功实践之后,对于我儿子我也这样去做,我让他在写作业时远离电视机,不让他坐在有电视的房间学习,手机也不让他看到。从视线上断绝分心源,这样儿子的学习效率以及专注度都比以前手机、平板放到他面前时高很多!
由今天看书把手机藏到眼睛看不到的地方提高看书效率的方法,我从中受益了,能够更专注和集中注意力了,以后我还会这样做,只要看书、学习就把手机放到眼睛看不到的地方,或者放在衣袋里,或者放在包里,总之,眼不见,心不分!
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