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《对着问题微笑》1370天2023-09-04

《对着问题微笑》1370天2023-09-04

作者: 晴晖说 | 来源:发表于2023-09-03 16:54 被阅读0次

        当问题来时,我们试着微笑,看一看自己在身体和精神那个地方制造了紧张,当我们在抗拒和不喜欢正在发生的事情时,会产生紧张感,当我们试着微笑时,我们就省下热量,这就不会扩大情绪和身体上的痛苦。和问题在一起,感受问题,而不是愤怒的试图推开它,因为它就在那里。

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