明天就是大年三十了，在一年的最后一天到来之际，我想把自己一年的收获在此做一个总结，希望能够对今后的生活有所帮助。
去年过年时我和父母回到了老家，年前祭拜了祖先，过年时和亲戚们团聚，由于和父母和家人，祖先有了沟通与连结，所以我的抑郁症逐渐好转，二月底回到北京就开始正式上班。首先非常感恩单位的领导对我的关照，沒有让我换岗，而是继续担任教学工作，而且课也不是排的很多，每周八节。这样能够有足够的时间让我调理身心。所以我周末一般都去爬山，一方面锻炼自己的体能，另一方面以和大自然亲密接触，释放心中的压力。三月底吕诗导演找我来策划《戒台梵音》的舞台剧，我欣然接受。想试试自己抑郁症康复以后，是否有能力再驾驭整台演出的策划和编排工作。最终在各位好朋友的帮助之下，晚会取得了圆满成功！在此我要感恩吕导的推荐，感恩杨志军，烨冉的舞蹈编排，感恩菁华和李罕的鼎力相助，还有翊源和梁冥辰的积极参与！这台晚会让我恢复了元气，也看到了自己的实力！在此期间我还参加了柳宁的舞蹈工作坊，在抑郁症爆发的半年期间我基本上没有办法去跳舞，也根本沒有那个心思和能力！在柳宁的课上，我逐渐恢复了对舞蹈的觉知，和身体的意识！又重新找回了以前跳舞时的感觉！四月份又和烨冉，马雪飞在房山的云居寺表演了《西方三圣》，我越来越感觉到自己的抑郁症康复了！
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