《专注的真相》P5864 。读书笔记
李笑来老师提出，随着短视频和现代网络的发展，人们的专注力普遍不超过两分钟。
当大多数人的注意力萎缩到两分钟以内时，越来越多的人不知不觉地放弃了文字的使用。如此短暂的注意时长，无法支撑任何有意义的阅读，更无法支撑深入的思考。
人类在通过文字不断积累知识的同时，也在用文字进行抽象、归纳、组织和总结。如果不使用文字，或者无法使用文字，将会给个人带来巨大且不可逾越的局限。这样的人根本无法理解足够多的抽象和复杂概念，也就无法进行足够抽象、足够复杂的思考。结果，他们自然而然且不知不觉地被限制在一个极为局促的精神空间里。
在短视频平台上停留的每分每秒，大脑都是被动的。大脑与其他精密器官——如口、舌、手指——的协调和动作都被闲置，大脑处于几乎不被使用的状态。事实上，大脑在这样的过程中每分每秒都在退化。
注意力持续时间过短，直接导致的一个结果就是缺乏自制力。缺乏自制力的人更容易被短视频等内容吸引，从而形成一个负向循环。
从另一个角度来看，许多短视频内容的制作者，其直接目标是赚钱，而不是推动社会进步。
如今，短视频内容生产者更多地是在制造“饲料”——这些内容只是用来吸引注意力，而非真正有价值的信息。
为什么会出现现在这样的现象？为什么有那么多人拒绝思考？其实，他们并不是主动拒绝思考，甚至根本没有意识到自己在拒绝什么。注意力持续时间的长短，决定了他们是否有能力进行深入思考。就像很多人不阅读，并不是因为不愿意读，而是因为根本读不进去。同样，许多人不思考，其实是因为根本想不到要去思考。
现在的人们，是要好好吃饭，还是要快乐地吃“饲料”直到麻木呢？这让我想起了电影《娱乐至死》，这不正是同样的道理吗？
李笑来老师提出，真正的思考往往需要持续二十分钟以上，只有这样，才能算是具备良好的专注力。
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