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从脑科学研究看运动

从脑科学研究看运动

作者: 梦云__安萍 | 来源:发表于2024-02-21 03:13 被阅读0次

        脑科学家洪兰教授曾说过,激活孩子大脑最好的方式,首先就是运动。因为运动的时候,人体大脑会自动分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素,这些神经传导物质都跟学习与记忆有关。

        所以家长千万别觉得运动是在浪费时间。那些经常运动的孩子,学习效果会更好,记忆力、专注力等都比较强。运动,才是最有效的“健脑药”。

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