11月1号，秋意渐浓。
我因为要去做客，又一次来到了武汉市的后花园黄陂区。
这边乡野的气息更浓郁一点，没有了宽阔的马路，人也少了很多。
这些小小的村庄，悠闲地散落在午后的阳光下，安静的让人不忍打扰。
我现在在减肥，所以大鱼大肉的家庭酒席，可不敢吃呢，我还是吃我的常态。
虾肉吃了——补蛋白
虾肉营养丰富，容易消化，能帮助补充蛋白质。
苹果吃了——刮油脂
苹果中含有果胶以及丰富的膳食纤维，常吃有好处。
黄瓜吃了——会瘦
黄瓜中含有大量的水分，饱腹感强，常吃会变瘦。
玉米吃了——不胖
玉米属于粗粮，里面膳食纤维丰富，常吃有好处。
生菜吃了——会瘦
生菜中含有水分高，饱腹感强，常吃有好处。
山药吃了——清肠
山药能促进胃肠蠕动，帮助排出体内垃圾。
白菜吃了——不长肉
白菜含有丰富的膳食纤维，常吃对肠胃有好处。
牛肉吃了——会瘦
牛肉含有丰富的蛋白质，饱腹感强，常吃对减肥有益。
鸡胸肉吃了——不长胖
鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质含量高，很适合瘦身的美眉。
听说会吃的女人身材好，我追求身材好。
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本文标题：秋意渐浓，正好减肥
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