心灵书写

学佛以后就很少看报纸和新闻，知道越少，内心越清净，越没有烦恼。

知识，在佛法中被称为“所知障”。没有智慧的人，知识就会成为烦恼痛苦的根源。如果有智慧，知识就是智慧。

修行者，尽量少看少打听新闻，保护自己的清净心。

必须使自己超脱，才能写出深刻的文章。如果老是追逐热点，思想就会肤浅。

不重要的事情没必要知道。实在重要的事情，你不想知道，别人也一定会让你知道。

许多人只害怕没有事情，希望天下大乱，我却希望天下无事。

别人惴惴不安，我的世界非常太平。

人们习惯于自己吓自己，非要吓出一些恐慌来才会觉得心安。

我却习惯于平静。天大的事情到我这里都不是事情。

人们害怕疾病和死亡，但是却永远躲不过，不如勇敢面对和承担。

人们习惯忧虑恐惧，以为忧虑恐惧可以解决许多问题。但是我认为一切问题都是人制造的，都是忧虑恐惧制造的，是人们自作自受。

所有到来的都是躲不过的，我们恐惧的却常常不会发生。

对抗只是做无用功，我们无需斗争。我们不会战胜什么，除过战胜自己。

外面没有敌人，真正的敌人就是自己。能战胜自己则能战胜一切，不能战胜自己则会败给一切。

我们应该友爱，包容，和平共处，而不是天天战斗，消灭这个，消灭那个。

我们需要改变自己的心态，改变自己对事情的看法，而不是改变事情本身。

所有的事情其实就是自己的心态造成的。心态不改变，永远不会成功。

真正的成功就是心态的转变，成功就是一种心态。心态转变，世界就会转变。心态就是一切，就是世界。

希望就是恐惧。有希望就有恐惧，就会被别人诱惑或者恐吓。要是自己没有希望，就不会恐惧，就不会被任何人或者任何事情控制和摆布。

没有希望和恐惧，心灵才能自由，才能做自己命运的主人。

心灵书写是一种毫无目的和章法的写作方式，就是修行式写作。当我们写的乱七八糟，四不像时，才是最有益身心健康的写作。

不像文章的文章才是最好的文章。

写作不能中断，否则恢复会很难。一定要逼自己天天写。坚持写比写的如何更重要。不要追求写好，尽量往坏写，就是写好的秘诀。