唯有自己活得精彩，不再患得患失，不再讨谁欢喜，不再畏首畏尾害怕困难，亦不再瞻前顾后犹豫不决，方可成为一个让人尊重的独立的女人，外表柔软，内心硬气地生活。              ——李筱懿

坐标：家

时间：星期四

天气：晴

情绪：一般

入睡：23:27

起床：6:20

今日流水：

早晨：吃饭，洗漱，做了组周六野手臂的运动，还别说，短短几分钟还挺累，刚做完感觉胳膊都在发抖。

上午：日常上课。整理课堂笔记。

中午：极光单词的邀请返现到账了，给小伙伴们分了下去，一人30元，再加上他们自己的10元，相当于58元365天返300元！当然，希望他们都能坚持下来拿到奖学金。

下午：证件考试！这是一个大项目，虽然笔记记得很详细，课上听得也比较认真，但是没有复习啊，该背的也没有背，终究是逃不过去啊，呜~我是真的不想背，一堆代码长得都一样，让我怎么背！

晚上：读书《无声的证词》，顺便分了个手。陪妈妈去拍小视频，顺便割了麦穗。写感恩日记，跟朋友们聊天。

❤ 【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

1、完成了“证件考试”这个大项目！

2、坚持日更的第67天

3、写感恩日记第18天

4、阅读《无声的证词》

5、恭喜我，喜获单身

❤ 【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

不否定自己也只是个小姑娘，但是大概是不太乖的那种吧，安静的时候想折腾，闹腾的时候想安静，偶尔自律，偶尔放纵，偶尔颓废的不像个人，感性的生活，理性的头脑，大概是这半生活得太过清醒 ，所以才这么感性吧。

❤ 【赋能日记】感恩（家人、朋友）

✨ 家人：

家里装修厨房，爸爸中午回来监工，买了我最爱吃的腊肠和鱼（是我最爱吃的种类，但是这次买的不是我最爱的口味），但是还是最爱老爸了，我要永远做老爸（额……除了老妈）最爱的大宝贝！

✨ 朋友：

今晚发了个朋友圈“ 394。”，有些朋友猜到了，跑来安慰我，生怕我不开心，还有怕我喝了酒的，也有我和师父共同的哥们儿来劝和，左右都不过是心疼我

❤ 【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满

✏ 高能要事：

理清感情，分手快乐。

阅读《无声的证词》，向法医致敬。

✏ 慷慨助人：

今天的考试怕是最忙的时候了，线上考试的好处就是没人监考，然后就是各种找我要笔记、要答案的人……

✏ 好好生活：作息 + 锻炼

作息：昨晚11点多才睡，中午十分钟睡了一觉哈哈哈！

锻炼：日常微量运动（平板支撑+拉伸+周六野）

❤ 【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排

恩，不想写了，懒了……