湖南卫视有一档《人生一万年》的节目，采访100位百岁老人，让他（她）们现身说法揭示各自长寿的秘诀。看后觉得既感动又惭愧，为这些老人朴实无华的语言和旺盛的生命力感动，反观自己那些相形见绌的缺陷与不足而惭愧。认真观看以后，我归纳一下，他（她）们之所以长寿主要有以下几个共同特点。一是乐观豁达的心态。不怨天不尤人，肚量大不计较。二是勤劳执着且乐在其中。不论是操持家务，耕耘土地，良工巧匠，还是艺术爱好，他（她）都不畏艰辛，甘之如饴，活到老学到老干到老。三是有一个和谐美满的家庭。父（母）慈子孝，子孙满堂，与人为善，和和睦睦。
有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
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世界上最好的“长寿药”就是：喝水、喝幽香谷岩茶、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这六样，最重要的是心理平衡。 水是“长...
美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程...
钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 、本文受访专家之一 本文受访专家： 钮文异 北京大学公共卫生...
长寿偏方 点击蓝色字阅读
1、每天至少大笑5次； 2、找出你的7个优点； 3、每天尝试1件新鲜事； 4、遇事不顺数5下； 5、多向年轻人提问...
新疆老人名叫阿丽米罕.色依提，1886年出生，家里五世同堂。 她介绍的长寿秘诀: 自己从来不吃任何养生保...
本文标题：长寿秘诀
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