娃儿上学不在家的日子，我们家只有周末才开伙。平时工作日我和娃爹的吃饭问题各自解决。我在公司吃食堂的免费工作餐，这样省时省心，当然也省钱，哈哈。
昨天下班去了食堂，可能是中午吃得有点饱的原因，看了一遍菜式，没有食欲，于是走人，开车下班。
路了地王，想起自从酱香拿铁上市后，我还没有试过呢。作为我这个年纪，不会有常喝的欲望，但是尝个鲜还是可以的。
停好车，步行去了地王的瑞幸咖啡。果然是当下热门的饮品，门店人熙来攘往，摩肩接踵。前台上摆了十几杯还没来得走被外卖小哥取走的咖啡。我点了一杯招牌酱香拿铁，19-1=18元。
原本我想喝热的，但是推荐上说冷的口感更好。为了更好的体验感，我选了冷的。
第一口下去的感觉，冰、爽、酒味浓郁，咖啡掺着酒的味，我还是蛮喜欢这味道的。
等一杯喝完，似有似无的，有点头晕了一秒的感觉。
走着回到家，和往事一样适当运动，稍稍做点家务，读书，洗漱。十点多，准备每天两次的睡前测血压。
不测不知道，一测吓一跳。高压149/90，天啦！这么高！我早上测了血压是122/78噢。
我承认，我的血管的弹性和张力应该是不够了，很容易受外界影响变高。比如前一阵因为压力原因，也到了153/88，但是我一调整好，血压就降下来了。
就是因为血压不稳，所以我每天坚持早晚两次测量，我想知道是什么原因会引起血压的波动。后续我就要重点关注和重视。
昨晚和往常唯一不同的是喝了一杯酱香拿铁，难道是酒精原因？那么少量也会引起变化吗？可是我的确是找不到第二个不同往常的事了。
曾经发生过两次喝酒原因血压升高。有一次去安徽，和那里的领导和同事喝了，血压上到150以上。还有一次，和同事的客户一起，高压也到147了。
感觉得八、九不离十，是酒精原因了。当然，这只是说明我的体质有问题，已经是完全不能沾酒了。
这不算多大事，这让我知道自己的身体，以后不喝就是。和娃爹嘟囔着说了一句，就回房间准备休息。
然而，在测血压前，我看书时领悟到一个重要的要点。这个点结合自己的情况，应用于实践中，可以把业余时间充分用起来，为自己的一些小目标更好的践行实施。于是，躺在床上用手机修改和完善，很快一个多小时过去了。
到了十二点多，事情做完，但我发现我的脑子更清晰了，还一点都不困。用以前适用的方式去催眠，也不管用。天啦，这又是酱香拿铁里的咖啡作用吗？
就这样，一直清醒到两点多才入睡。。。
今天早上，如往常六点多醒来了。当然，不可能有睡了一晚的精神抖擞，而是疲惫不堪和无精打彩。
对我而言睡眠超级重要，睡觉就是给自己充电，一个晚上没睡好的后果，如同没有充到电，生了病一样。
酱香拿铁，白酒+咖啡的完美组合，是当下饮品市场的超级黑马。但对我，却如同饮鸠。
试过就好，凡事选择适合自己的。适合自己的，才是最好的！
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