今天早上在跟读帅老师讲解的《生命的重建》这本书，感触非常的深。
讲到抱怨这个主题的时候我深有感触，书上说“抱怨是使自己继续沉溺在问题当中的最有效方法。在抱怨别人的时候，我们放弃了自己的力量。”
当时我被这句话一下子就戳中了。我一直特别容易抱怨别人，但从这句话当中我感觉我快到了。
我自己因为我好像没有去真正的去指望自己没有真正的向内求也没有学会爱自己让自己开心也从来不相信自己会变得越来越强大社老师说当你真正忙起来之后你就没有时间去抱怨，因为抱怨的事情就是你没有去付的责任，所以在那一刻我终于明白与其抱怨不如去反思自己。
在今天的学习当中，我觉得特别有触动的一点是什么呢？就是如果你想要去获得自由，不需要先让你的父母自由，因为我们只有先宽恕，他们才能宽恕自己，我们如果对他们要求完美，凡事都想要让他们的帮助，我们的一生将会过得非常的悲惨，所以与其花时间去那好，不如多拍点时间去看看书去学习。
让自己去成长，不要去过度的选择去相信别人所说的话，还要相信自己的选择相信自己成长的力量不要去过度的，跟自己有太多的精神内耗，而是说干就干不要去迟疑，不要想太多不要去为了结果而去付出，而是要为了付出才能拿到，结果你上呢就是我今天学习的感悟，每天学习每天感受都是不一样，脑子是新的，我逐渐地爱上这种感受。
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