这几天有一部电视剧《柒个我》特别火，讲述的是一个拥有七个人格的故事，主人公因为小时候悲惨的记忆在自己心里留下不可磨灭的创伤，因而为了躲避痛苦和折磨，创造出来暴力易怒的人格，孤独寂寞的人格，开朗自信的人格，向往自由的人格，胆小怕事的人格，恐惧绝望的人格，这些其实都是每个人心底存在的情绪特征，而电视剧用夸张表演的模式去演译。
通过它，让人们更好的了解自己内心深处的情绪情感，不管是好的坏的都应该学着接纳学着和平共处，学着用同理心看待，学着理解彼此，学着放下，学着原谅，学着宽恕。
喜怒哀乐，每一个情绪都是生命中不可缺少的，都应该积极面对，共同承担。
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本文标题：面对你心底真实的情绪
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