跑步时，无意听到两个散步的人在议论跑步的人，让我不以为然，继续坚持的跑着。后来，和爱人在跑道上重逢的那一刻，使我接纳了刚才无意听到两个人对跑步人的看法，明白只要自己跑得舒服，一切都是烟云。
跑完在等待爱人时，打开了听书的APP听起书来，边听边思考的过程中，使我从书里找到了自己的盲点，又结合自身进行思考，又一次内观了自己，并有了新的发现。同时结合这个思考，打开了自己的眼界，发现眼前一切霍亮。在借着这份霍亮观察周围，发现一切的美，直铺我心房。
下午，赶赴与朋友约会的地方，发现其早早已到，在一番交谈过程后，发现人生之路就那几个方面，只是每个人遇到的方式千差万别，最重要的就是找到适合自己的方式方法。看着朋友安静了，我也感恩的笑了笑。
骑行在街道上，感受着当下一切的抚摸，凉风扑到脸上，带来阵阵温暖和爱，使我心头一振，觉察到与当下融合中的美妙，发现所有的爱都是不经意间的觉察。
昨天回家的路途原本两个小时的车程，到家却花了五小时，大部分时间都是拥堵。没错，十一假期来了！ 到家后看到母亲在客厅...
-正念练习 分享很受益，用充满爱意的觉知去如实的觉察体验，以包容性的方式开始练习，不评判，接纳，平衡，喜悦。让心安...
已经觉察到情感变质的我该何去何从，任何感情都会有浓烈到平淡的过度，然而当你明显感觉到原先对你爱意浓烈的人不复从前，...
1 我度过十几载春秋 爱过寥寥几人 你是之一 2 我总没有太多话要讲 爱意却总在胸口蔓延 你大概能觉察到
非暴力沟通，是带着爱意和觉察的沟通。当我们互相理解时，就会感到满足而平静，因为被看见是每个人的渴望。 001 我经...
爱意/迟暮 有的物品会被标明——易碎 类似镜子 类似照镜之人 我无法轻易进入一面镜子 不管是驮负着整个夜 或是不带...
不想吃饭 不想喝水 不想运动 不想那些乱七八糟的句子 只想你 你这个勾人的小妖精 我念你 我怨你 我恨你 我的世界...
我还没有做好准备 当母亲 我的乳汁不够甘甜 我的心情不够强烈 我的爱不够 眼里没有 或许可以养条小狗 用来宽慰我 ...
那些 热血汹涌，心跳加剧的日子 早已远离 喜欢 水面微澜，倒映着远山 暖阳铺开，驱走冬的冷寂 石缝里一簇黄色小花 ...
比黑夜更漫长的 是我对你绵绵的思念 比胶水更粘稠的 是我对你丛生的依恋 我把每一个字 都折成花的样子 盛开在 守望...
本文标题：觉察爱意
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