这几天老妈在帮忙照顾娃,今天放假,正好带她去看下腿。腿疼了一两年了,也带她看了好些地方,还是没有根治,过段时间还是会疼。走路时间不能长,不能快,稍不注意就肿了疼。
今天又复查了一遍,拍了片,说是右腿膝关节处有一侧磨损退化造成的,诊断为骨关节炎,根治的办法就是做手术置换,医生的意思也是疼的受不了再做手术,因为置换的关节也是有寿命的,现在可以控制体重,加强日常抬腿锻炼,止疼药来缓解。
我在网上看了下,减轻1kg体重可以减轻4kg的腿部负荷,主要是腿一疼,运动就少,体重就会增加,看来要从科学减肥,科学运动做起了。










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