都有快3年没爬过山了，因为集体活动，参加了一次整整2个小时登山活动。不是那种登山步道，而是那种一人通过的山间小路，让连续加班了两个多月的我，彻底锻炼了下身体。失误的地方是没穿登山鞋，一路上崴脚无数次，下山好痛苦的，还有就是没带补给。结束的时候又饿又冷，看到农家乐的那锅鸡汤，我真的要扑上去了，连喝3碗才活过来。
一路上比较累，也就是说我要开始进行长期的健身运动了，身体各部位都需要动起来，加油。
都有快3年没爬过山了，因为集体活动，参加了一次整整2个小时登山活动。不是那种登山步道，而是那种一人通过的山间小路，让连续加班了两个多月的我，彻底锻炼了下身体。失误的地方是没穿登山鞋，一路上崴脚无数次，下山好痛苦的，还有就是没带补给。结束的时候又饿又冷，看到农家乐的那锅鸡汤，我真的要扑上去了，连喝3碗才活过来。
一路上比较累，也就是说我要开始进行长期的健身运动了，身体各部位都需要动起来，加油。
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晚上下班回来，翻开曾经的旧课本，不足二十分钟，睡意袭身，沙发上小憩余钟头已是九点半，想到未写的工作总结，又加意酝酿...
今天早上起来，忍不住跟那位抱怨“忍饥挨饿恁多天，怎么一斤都没瘦下去！”其实，想想，原来瘦下来根本不是外界的...
五来年作为后勤管理工作的我，一步步开始渐渐的退掉所有的后勤管理工作，不是我不负责任，更不是自己胜任不了这...
我要的是成熟的大哥 不是闹着玩的儿子
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前几天，定下了写100万字的目标，最好日更，可几天下来，感觉太难了，因为这几天，根本写不出文章！ 首先，时间的问题...
是时候该科学减肥了。对无效、骗钱、不靠谱的减肥方法说“不”。 ◆为什么你之前会减肥失败？ ◆减肥一定要锻炼吗? 锻...
题记 ：要痊愈的病人不辞热痛的针灸，要上进的读者也决不怕要恶辣的书。 —鲁迅 4月1日，几...
第一部分 肥胖与健康 >> 成年人BMI＜18.5属于体重过轻，BMI在18.5~24.9之间是正常，BMI≥25...
本文标题：爬山，不是闹着玩的
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