中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1786天 2023年1月13日 周五
活在当下是最有力量的。每个人从出生就开始书写自己动态的自传，而这些都会在自己的身体、大脑、价值观、信念、行为模式等方面留下或深或浅的痕迹。
所以希望在每一个当下，都能对世界怀抱一个好奇的初始之心，而没有自动化的标签，简直是太难了。
活在当下是一种状态，一种思维，一种意识，也是一种能力，有以下几种方式。
身：觉知心跳，觉知呼吸，觉知身体；
口：觉知语言，觉知声音，觉知咒语（宇宙之音）；
起心动念：觉知念头，觉知情绪，觉知存在，
写作练习觉知。
要有活在当下的意识，更要有活在当下的能力，这些都需要我们刻意训练。以上十种方式提供了很好的训练方法。
活在当下与活在未来，那种生活方式比较可取呢？两者有机结合是最好的一种方式。 “活在当下”是指此时此刻要根据当下环境...
“活在当下”还是“活在未来”？ 活在当下与活在未来，是两种不同的生活方式，前者只考虑当下的情形，后者着眼于未来的可...
如今随处也可以看到“要活在当下”！难道我们不是一直活在当下吗？是的，通常不是。 年龄的计算方式，用活在当下的时间来...
专注当前的念头，活在当下，打破固有的思维方式！
我走在湖边，找了一青头坐了下来，看着渐渐落下的太阳，我拿起手机记录下了这篇文章！ 昨天晚上我妈在群里说...
【1】活在当下的美妙。 活在当下，不光是一种人生智慧，更应该是一种生活方式。如果能形成一种活在当下的习惯，每时每刻...
满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。 每次读到这首词时，我的心都会一片宁静，一片清明。一路走来，无数坎...
《当下的觉醒》这一本书看了确实让我感觉，活在当下，不问过去，不畏将来是一种不错的生活方式。活在当下，多么让...
学在当下，习在当下，学习在当下； 干在当下，活在当下，干活在当下； 学习干活在当下！
100-1 可以表达观点，但不要为了说明观点演变成争辩 100-2 保持正念，活在当下 正念，是活在当下的最好方式...
本文标题：活在当下的方式
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