玉兰花开的日子，北方的天气乍暖还寒，在朋友的盛邀下终于投入游泳池的怀抱。
终于学习游泳啦
对游泳这项运动神往已久，早早地购置了泳衣泳镜，但是对水的恐惧，如何跃过心里那道坎，让学习一再延迟，竟达2年之久，以至于朋友开玩笑说再不学衣服都烂了！
这次联合7个姐妹共同下水。第一次开课，心有忐忑，偏巧暖气停供，温度骤降，小米布满全身。美女教练让大家慢慢放松，先学习憋气，用嘴使劲吸气，把腮帮鼓足，然后把脸放入水中，再渐渐把整个头部下沉，让身体自然漂浮。通过这个动作反复地练习，从最初双手使劲扣着池边到站到池中，从水中紧闭双眼到自由欣赏，竟然渐渐有了点感觉。再接下来收腿站立、双手划水、嘴吸气鼻呼气，接受快了很多。
今天的学习收获很大，首先是对游泳有了初步认识和练习；其次是姐妹们在互帮互助中克服了对水的恐惧。为我们的勇敢和温暖点个赞！
玉兰花开的日子，北方的天气乍暖还寒，在朋友的盛邀下终于投入游泳池的怀抱。 对游泳这项运动神往已久，早早地购置了泳衣...
今天是学习游泳的第二天 感觉比第一次接触游泳开心好多 因为终于可以下水游泳啦 学习游泳减肥啊 全身减肥 也算是一项...
昨天终于等到了健身房今天开放的消息，要求有72小时内核酸，于是昨天傍晚自费去做了，今天如愿以偿，游了一次泳。 好不...
心心念念的游泳课，终于开始啦！ 原本约好今天只是体验一下，没想到直接就上课了。 我的体验最主要是水温，因为我怕冷，...
以诚挚之心，领岁月教诲。 26岁，终于脱离了旱鸭子，也是能在水中自由游泳的人啦。学习之前抱着玩玩的心态，对水没有之...
各位家长你们好，我们今天画的那是游泳啦，因为夏天也快来了很多小朋友都会去游泳，所以让他们回忆一下他们游泳时候的场景...
今天是星期天一个不用上辅导班的日子，妈妈带着我和弟弟妹妹一起去游泳。中午吃过饭我们就出发了。 来到游泳馆，...
今天我爸爸带我去泡温泉了️。 然后就坐地铁，然后又坐高铁了。到地方就去酒店了，然后就去吃饭了，然后就去泡温泉了。 ...
突然想起游泳，是因为健身号推了一下各类健身的消耗量。 跳绳、跑步不可能的，简直负重前行。游泳虽然麻烦点，看一下这消...
下午带小宝去婴儿浴室游泳，一年多没去了。这次小宝也有点胆怯了，一开始还不肯下水呢。我试着让她摸摸水，拿些玩具，慢慢...
本文标题：终于学习游泳啦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sdrnnttx.html
网友评论