从壳里走出来，做你自己。

你是不是常常在深夜的时候，做了很多决定？决定明天开始减肥，决定以后要成为大作家，决定让自己的财富自由，想去哪就去哪。但第二天醒来发现梦想始终是梦想，离现实差距太大。比如每天减肥少吃，身体会受不了，如果在工作中晕倒了还要请假，耽误工作效率。每天本来就早起晚归，工作压力又大，如果再要跑步、看书，就要额外抽出时间，根本顾不过来。没时间去阅读，去开始练习写作就没有成为大作家的机会。今天工作中一点小事又被领导批评，看来这个季度加薪又没指望了，什么财富自由，什么梦想，还是先活下去吧！

这就是晚上想了千条路，早上起来走原路。趴在壳里看看外面，还是待在壳里比较安全。

为什么人们总是越长大越不敢谈梦想？是什么阻碍了梦想成真的可能性呢？到底我们该如何破解这魔咒，让每个人都能够活成理想中的样子呢？

看完《woop思维心理学》这本书，让我如获至宝，找到了梦想通往现实的桥梁，打开了幻想变成现实到大门，这本书到底是如何解决以上几点问题的呢？接着往下看；

1、 为什么梦想最后最终会变成幻想呢？

着眼于美好的未来，我们就能全力以赴、坚持到底。而要着眼于未来，积极的心态是必须的。那除了心态还有什么？还有要积极的行动。很多成功学、鸡汤文都在弘扬积极的心态，我这样说并不是说积极的心态不好，而是你只要给了鸡汤却没有勺子，让别人怎么喝？

一个人的人生历程取决于他对外界做了什么，一旦沉溺与乐观幻想，那他的行动力就会大大折扣。这么做的代价是惨痛的，也是大打折扣的。

2、 你内心的障碍是什么？

为什么我们有了很多想法不去付诸行动？难道勺子只有别人给吗？自己不能去找吗？阻碍我们去行动的根本原因是人性的懒惰，不进行深入思考。没有想清楚做这件事背后真正的价值，而这份渴望不足够燃烧自己为之付出行动。另外一方面，人性深处本就是习惯了及时行乐。对于那些能成就我们，能让我们变得更美好的事 ，都是需要具备延时满足能力的。

所以，把我们打回原形的一是懒得思考，二是没有方法。

3、那如何才能让我们梦想成真呢？

有没有一种好的方法，可以帮助我们既能从认知，又能从行动上做到改变呢？《WOOP思维心理学》就很好的解决了这个问题，书中的woop思维是从愿望、结果、障碍、计划，四个维度帮我们打破思维的禁锢，推动行动的步伐，让更多人不再只是沉溺于空想、幻想之中，而是把空想幻想变成现实。

4、WOOP思维的具体操作方法？可分为四步；

第一步可以设计一个具体到每年、每月、每日的行动计划；比如今天的愿望是“跑步”。

第二步呢找到愿望带来的收益；那跑步获得效果是“身心愉悦”。

第三步是分析目标达成所遇到的阻碍；在实现这个目标的过程中，会遇到的阻碍是“下班后回家很累”。

最后一步找到一个方法客服阻碍；那我假如要实现这个目标，就得计划一下今天的行程安排，通过时间调整来克服跑步障碍。

积极的思维会让我们生活态度很乐观，但如果我们能更近一步借助woop思维工具将我们的想法变成现实，那生活岂不是更美好？

woop思维方式是一种工具，可以运用到各个领域。他也是一种生活态度，让你知行合一的一个纽带。更像一个机会，把你从停止的思维中带向理想现实的大门。人之所以慢慢的不敢谈梦想，是因为觉得梦想遥不可及无法实现，有了woop思维，我们则会全力以赴的去行动。

所以，从思维的壳里走出来，做你自己！