需求：1，依存需求，希望社会关心照顾，老有所依。2，健康。3，尊重需求，尤其是干部，专家等资历高，地位高的。4，安全，怕受伤，怕病了得不到及时救援。5，交际。6，保障需求，柴米油盐莱水电费。7，学习需求，时事政治，科学技术，美术书法。8，工作需求，减缓体力脑力衰老，实现自我价值。9，求偶。10，临终关怀。
老人常见问题自我治疗手段：
一，猜疑。1，保持清醒头脑，冷静思考。2，注意调查事实。3，增强自信，址荡无私。4，及时沟通，解除疑惑。5，不与人较真，学会自我安慰。6，冥想。
二，抑郁。1，行动。2，做好事。3，做高兴的事，如会友。4，锻炼。5，练字。6，绘画。7，旅游。8，药，如多虑平，丙米嗪，阿米替林等。
三，恐惧。1，增强自信。2，别太在意自己的身体反应。3，掌握科学知识。4，系统脱敏法，建立引发恐惧等级，放松，逐级想像。
四，焦虑。1，培养良好心态，知足。2，转移注意力。3，矫正歪曲认知。4，自我放松，如冥想。5，饮食调理，增加5-羟色安摄入，如大豆，波菜，牛奶，花生，橙子，芝麻，葡萄，鸡，蛋等。
五，孤独症，表征1沉默寡言，表情木然。2行为动作减少，社会交往能力减退。3抽烟酗酒，萎靡不振。4脾气暴躁，惹事生非。5宠物依赖。自救：1，认知疗法，认可子女成人独立。2，行为疗法，主动参与社交。3，婚姻疗法，无伴可再婚。4，生活疗法，投入兴趣中。5，宠物疗法，忌依赖。
六，固执。1，加强学习，提高修养。2，敢于承认缺点和错误。3，善于克制自己的情绪，学会从不同的角度看问题。4，接受新事物，善于交际。5，放下架子，保持平常心。
七，虚荣。1，树立正确的面子观。2，克服攀比心理，为自已而活。3，摆脱从众心理。4，调整心理需要。5，正确对待社会影响。
八，爱抱怨。1，树立自信心。2，制定不抱怨的阶段性目标。3，改变自己的思维方式，说话用语，如将问题称为机会。4，找一个相互支持，不抱怨的伙伴。
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