十二经脉之一，手三阴经之一，与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。本经首穴是中府，末穴是少商，左右各11穴。
《灵枢•经脉》：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。
肺为传导之官，开窍在鼻，为气之本，主皮毛，魄藏于内；手太阴肺经分布于人体胸前、上肢内侧前缘及拇指桡侧，循行11个穴位，首穴为中府，末穴为少商。其中有2个穴位在胸前外上部，其余9个穴位则分布在上肢掌面桡侧。
手太阴肺经穴位名称
治病侯症:主要病侯
脏腑病：咳喘，上气，烦心，肺胀满，小便数而欠。经脉病：胸满，缺盆痛，臑臂内前廉痛、厥，掌中热。
主治要点:
本经腧穴均以治疗肺和肺系病变为主。其中尺泽除治疗肺热之证外，可用于治疗急性胃肠炎；孔最主治咯血；列缺尤治疗外感咳嗽及头项痛；太渊主治无脉证；少商、鱼际治疗急性咽喉肿痛。
手太阴肺经歌诀
调理肺经养生方法:
1️⃣深呼吸：通过深呼吸，可以让氧气充分进入肺部，促进新陈代谢，增强免疫力。
2️⃣艾灸：用艾绒熏热肺经穴位，可以舒缓咳嗽、咳痰等肺部不适。
3️⃣食疗：食用柚子、梨子等富含维生素C的水果，可以滋养肺部，增强抵抗力。
提供养肺的食物供大家参考：
✔️百合：清热去火
✔️银耳：生津养肺
✔️山药：生津养肺
✔️无花果：利咽消肿
✔️雪梨：滋阴清热
✔️荸荠：生津润肺
✔️花生：润肺止痰
疏通肺经的好处:
1️⃣ 增强呼吸功能：手太阴肺经可以帮助我们保持正常的呼吸功能，减少呼吸道疾病的发生。它能够调节肺脏的气血循环，促进气体的交换，让我们的呼吸更加顺畅！
2️⃣ 提高免疫力：手太阴肺经的运行状态与我们的免疫系统密切相关。通过刺激手太阴肺经上的穴位，可以促进肺脏功能，提高抵抗力，预防感冒等常见疾病。
3️⃣ 缓解负面情绪：手太阴肺经还与情绪的调节有着紧密的联系。情绪不稳定容易导致肺经疏通不畅，疏通肺经可以缓解焦虑、压力等负面情绪，提升心情，让自己更加平静和愉悦！
总之，关注手太阴肺经是保持我们呼吸系统健康的关键。通过调整肺经的运行状态，我们可以增强呼吸功能、提高免疫力，并改善情绪。不妨试试运用中医理论中的方法，保持手太阴肺经的平衡吧！
总之，关注手太阴肺经是保持我们呼吸系统健康的关键。通过调整肺经的运行状态，我们可以增强呼吸功能、提高免疫力，并改善情绪。不妨试试运用中医理论中的方法，保持手太阴肺经的平衡吧！愿大家每天身体都元气满满，常喜乐！
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