这两天晚上睡觉都遇到了睡眠瘫痪症发作，尤其是昨天晚上最明显。也有可能因为自己体力消耗比较大，一下子走路走多了，也有可能因为咖啡喝得比较晚，还是需要克制一下。
但好在工作日没有像前两天一样8点闹钟响之前就醒，响了之后又能马上睡一个回笼觉，起床之后精神状态还不错。早晨洗脸的时候感觉到了美容仪带来的变化，也许是美容仪、也许是凝胶、也有可能就是自己的饮食和作息，但最近的肤质摸上去好了许多，皮肤细腻了一些，纹路倒是没什么肉眼可见的变化。
中午和姐姐见面聊了聊天，提到了自我这件事。想起前不久听到的一句话，一个人其实没有那么多的自我要去诉说。我一定程度上赞同这样的说法。那些自媒体中在过度渲染和夸大的自我，并不是它积极意义上所代表的独立人格，而是人作为个体的自私的、唯我的体现。
一次次的破碎很重要，让我们能重视自己、摆正自己、不卑不亢地面对现实。
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本文标题：20220228所谓自我
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