截止目前我生命的大部分时光都是一个人。
从曾经的一个人不好意思出门，怕被别人看到自己是个孤独的人，到现在已无所谓别人的眼光。其实从始至终并没有任何的眼光，全部是自己的，因为还怕看见自己的孤独，自己的落寞。
我不知道内心的这个小孩到底有多悲伤，也不愿去回忆自己这么多年怎么熬过孤独的。想着想着会流泪。
今天已经上完课两天了，喉咙还是痛，左手小臂还是疼，跟这些疼痛不舒服在一起。看到共修群里大家讨论的热闹，看到大家回来后的那些体会越发觉得自己比较孤独。因为这两天没有见过什么人，只是自己独处。自己消化情绪。
大概有三件事自己在觉察:
一、表面上排斥一个人，但内心的声音是我挺想靠近这个人，可是对方太过于直接，腹中心的一个人，我觉得我主动靠近如果没有得到想要的回应那我会很没面子，很受伤。不如保持距离，反正不接触对我也没有什么损失。可是心里总受到这种人的影响。希望对方能看见我，主动跟我互动，这样的内心挣扎纠结让自己很痛苦。
二、昨天去养生馆，前台一见面就叫我姐，我看了一眼没觉得她长的比我年轻啊，很想告诉她不要叫我姐。但是始终没说出口，然后自己还一直耿耿于怀。我在意的是，她也不年轻，看到我就叫姐，那说明我比她长的还要老？我不想面对自己长的比较老，或者年纪比较大这种现实，很在意这些。
三、闺蜜说被侄子打击到了，很生气。针对她说的事情我告诉她学会表达，表达自己的情绪和需求。这是我们每个人都要过的一关，我更知道自己这一关一直没有过去。我是比较能说的，“靠嘴吃饭”的一个人。但是跟亲近的人或者说除了工作以外其他的时候我都很难表达自己真正的诉求和渴望，我担心被拒绝，会受伤。
自己的路始终要自己走，要修行的路还太长。所有的痛苦，纠结只向内在寻求答案，无关乎任何其他！
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