上个星期四就听说学校要组织全体教师去户外拓展中心，因为领导们已经去过，中心的教练们也到我们学校来打过球----说广告也行，说联络感情也可以。更重要的是三小上周末已经去了 ，果然星期五就正式通知我们了。说是一个也不能少，可还是有特殊情况的老师请了假。一行60多人，坐两辆车，浩浩荡荡地出发了。
来到中心，迎面就有很多的山，以为会和山有关系，就做好了爬山的准备，几个小教练在营地前教给我们一些应答方式 气氛渐渐被营造了起来。大家的兴致也高了。然后教练自我介绍：男教练有叫和尚的，有叫骆驼的，女教练有叫小白菜的，有叫安宝贝的，还有..........
进入营地，我们先跑步，口号喊得还算响亮。然后分组，各组自己取名字，我们组就叫做：飞虎队！另外两个组是：雄鹰队，猎人队。我们还自创了队伍口号，队歌。选出了队长，政委，宣传员，安全员，旗手。 有自荐的，有推荐的。正儿八经，玩得还很投入。.然后三队比赛， 看谁的队列整齐，口号响亮，队歌雄壮！我们的口号是：飞虎飞虎，虎虎生威！我们的队歌是：天上抓住雄鹰，地上打趴猎人。用的是两只老虎的旋律。雄鹰队的旋律是我们是害虫调，唱起来总让人想到杀虫剂广告，没有杀伤力。 猎人队是《我们都是神枪手》，不过这回打的是雄鹰和飞虎。我们说他们是假洋鬼子。
正式的活动开始了，我们队到了后院，先玩了攀岩，好难攀的，我只上了两格子 。也有利害的，两个女老师就爬上了顶峰，真不得了了。教练也爬给我们看了，那动作真是专业，根本不是人的动作，就是一个猴子麻，他居然可以在岩壁上腾跃！不到一分钟上去了，看得我们目瞪口呆的，我们先已为，他们不一定能爬上去的，就是爬得上去，也不过比我们强不了多少吧。谁知竟是这样的，佩服佩服！！！再玩信任背摔，背摔的人站在两米高的平台上，戴上眼罩，捆住手脚，其他人组成人床在下面接．也有吓得颤抖的，也有身子挺不起来的。教练说要相信队友，直直地倒下去．我是后来上去的，基本上按要领做了．觉得还真不错．教练就给我们讲故事，让我们谈体会．还让我们对着高山喊叫，说是要把所有的烦恼都喊走。我们对着高山喊了，教练说还不够，要喊到声嘶力竭，青筋凸出，脸红脖子粗，再来一次。接着就去打靶，我们一路唱着打靶歌，走向打靶场。可是靶子被一群小学生打得乱七八糟，不好计分，我们愿意等换好了靶子再打。
吃午饭，打靶，我吃了鸭蛋。闭上左眼，靶子就模糊了，0.5都不到的视力，能怎么样呢？只有照教练所说的方法 ，瞄准，屏息，扣动扳机。 一环没有的人都被罚了，男的俯卧撑，女的下蹲。然后就是凌空飞渡。56米高的铁柱上，一个比脚大不了多少的平台，凌空，两米开外有一个悬挂在上方的吊杆，人站在平台上，一无依扶，柱子在不断的晃动，人都吓得颤颤巍巍的，哪里还有力气腾跃抓杆呢？有几个女老师都吓哭了，也有说把抓杆当作500万。我们队长抓了三次，成功了！！ 我也试了，真是吓人，上到平台时，人坐在上面，一点力气也没有了，脚哪里还挪得动啊！好不容易站起来了，整个世界都在晃动，队长她们在下面指挥着，我望着很远的高楼，调整了呼吸，眼前出现的是儿子的笑脸，就是那个戴着军帽，穿着军装，咧着嘴笑嘻嘻的儿子，我奋力向他扑了过去，还是没有抓住，下面的老师呼喊着，只差一点，只差一点！！下来半天，我的腿还在颤抖，喝水都觉得牙齿在磕着瓶口了。好刺激！！！好惊险！！！ 很多事， 看别人做时总觉得就那么回事，一旦自己也以身一试时，就不是那么回事了。生命有多么短暂，人生是多么平凡，有机会试一试，自己害怕的事，也是一种刻骨铭心啊！！！
接着就是逃生练习，故事都编得很感人，我们试了又试，还是感觉得到人与人的不同，有领悟力不够的，有无论怎样也达不到同生共死的。最后是集体爬墙，四米五高的木板墙，依靠集体的力量，让每一个人都爬上去，计时。教练宣布多少分什么等级，我们依靠集体的力量，抬的抬，推的推，拉的拉，拽的拽，用了12.17分钟全部翻上去了。 很优秀！！大家欢呼起来，也很投入。我们唱着歌，手拉着手，结束活动，这时已经华灯初上了。
一天就这么过去了，很累很累，但的却是有意义的！
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