第六章 喜怒无常的青少年
作者告诫，不要将孩子渴望独立误解为叛逆。青少年不再认为父母是全知全能，他们对父母的认识和评价开始变得更现实（也更具批判性），这是成长过程的一部分。他们想要控制自己成为什么样的人和做什么样的事。此时，他们会认为亲近或依赖父母是“幼稚的”；不想与父母在一起；在情感和身体上需要隐私；他们会寻找你的弱点；他们会选择朋友而非家人。而作为父母，不要把青少年走向独立的脚步当作在针对你；不要过多地管闲事，孩子也需要有自己的空间；允许一定范围内的叛逆；在可以预见所犯错误的前提下，可以让孩子自己做决定，否则你就不知道他能承担多少责任；有可能的话，帮助他挽回面子，因为每个人都会犯错，同时也让青少年从自己的经历中学习如何在未来避免犯错；他们需要拥有犯错并从中学习的自由，但是他们也需要指导和控制，因此不要对害怕对青少年说“不”，不管他们有多焦躁和愤怒，过后他们都会感激父母的限制。
书中说，敏感、脆弱不会持续整个青春期。青少年最常担忧的事情包括他们在学校的表现、他们的长相及是否被喜欢。一般来说，女孩比男孩有着更强烈的自我怀疑。到了十四五岁，自尊心开始趋于稳定；在青春期中期和晚期，自我价值感通常会增强。
对于孩子喜怒无常、生闷气、看重隐私、脾气暴躁这些略显脆弱的表现，父母该如何应对呢？首先，你要知道，脆弱和情绪失常是个体从童年过渡到青春期的正常反应，所以，第一不要反应过度。做一个倾听者，在孩子需要的时候；试着支持孩子，不要评判对与错。第二，不要刺探孩子。让他在家里做他自己，哪怕流露消极情绪，这是安全的。第三，坚守底线。父母没有理由容忍青少年的无礼和不尊重，而且对青少年来说，感到迷茫并不代表可以随心所欲，但这要想办法解决。
书中还列举了应该寻求专业帮助的关于心理问题的13个危险信号。这13个问题从长期沉默寡言到自杀，程度由轻到重，见书P120。对于抑郁症的症状，作者在书的121页特别列出，共9项，最后一项是反复思考死亡或自杀。很可怕。作者说，达到临床抑郁标准的人，常感到悲伤、无助、毫无价值、内疚、无力、疲惫。青少年的抑郁症常被忽视，因为父母都认为他们只是“在经历一个阶段”。当你的孩子有这些症状的时候:无聊和烦躁不安、疲劳和对自己的身体感到忧虑、难以集中注意力、黏人或远离人群，你就得引起注意，提高认识，找到深层原因。父母不应该尝试自己治疗孩子，他们需要专业的帮助。抑郁症是可以治愈的。
在这一章的最后，作者还花了一定的笔墨提到了“自杀的威胁”和“饮食失调”。作者说“任何自杀的威胁都是在呼救”，“你对孩子自杀企图的反应是至关重要的”，“如果与你的孩子关系密切的人有自杀行为，那么你就应该好好跟孩子谈谈”。作者强调，“任何自杀的威胁都需要立即引起专业的注意”。在应对“饮食失调”这一小节中，书中指出，患有厌食症和贪食症的青少年需要获得专业帮助，因为大多数专家认为，这些病症的根本原因与饮食和节食无关，它们作为严重的情绪问题更容易被理解和成功治愈。
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