不要对别人的生活指手画脚

文/西木陆

前段时间得了轻微的焦虑症，看到新闻里的恶性事件就忍不住往自己身上联想，为此还考虑要不要随身带个刀之类的，每天醒来就陷入一种恐惧中，几乎无法正常学习。

我不断告诉自己没事的，那只是小概率事件，大多数人还是可以平平安安地活到晚年，这只是庸人自扰，杞人忧天。就算想这么多，该来的也还会来。那是自己无法控制的感受，就像我知道所有道理，可是依然无法行动。

为此我查资料，和别人聊天，可仿佛没有人真正理解，他们会说，小概率，不要担心。也对，不然他们还能说什么。我让自己忙碌起来，给自己找各种各样的事情干，可我的思绪完全停不下来，就像存在潜意识里一样。

那时候每回我看到诸如“活在当下，你永远不知道明天和意外哪个先来”这种句子就会心里一紧，好像被人扼住了咽喉，感觉自己要珍惜每分每秒，因为下一秒我可能就会出意外，可这种恐惧感已经占据了全部，怀着这种感受，我任由自己堕落，完全没有了激情和进步的动力。

以前看鸡汤，说人应该把每一天都当成自己的最后一天，这样才会珍惜每分每秒，当时还觉得好有道理。现在想来，我要只剩一天，我才不要好好学习，天天向上，我要去吃遍饭馆，去商场买好看的衣服，去体验这世间的美好，至于钱，去银行抢好了。

恰恰是人认为自己要活很久，所以才会做那些当时痛苦，但从长远来看有着积极意义的事。比如学习，健身，读书，这都是长线的投资，这样才能使我们在整个生命中保持平稳的状态。

我现在自愈了，但有时会有反复。不过我忽然觉得虽然我们生活在一个地球上，但也许每个人都在一个平行时空，因为每个人眼里的世界都不同，甚至在两个极端。每个人看问题的角度和思维路径完全不同。

乔任梁的去世让抑郁症走到了人们眼前，每当有人因为抑郁症跳楼或是自杀的时候，总会有很多人说，他为什么不考虑他父母的感受，或者说有啥可抑郁的，都是矫情，忙起来就好了。

我想他们也舍不得父母，只是他们控制不了自己的思绪，就算什么大道理都知道，依然避免不了大脑里错误认知的运行，没有人想死，除非真的痛苦到了极点。

谁都不能感同身受，所以我们有一点点共鸣好像就找到了知音，每个人都不知道别人承受着什么，不要对别人的生活指手画脚，我们的世界根本就不一样。