今早打开手机，阅读到一篇公众号的推文《读书建议：先读5分钟》。讲的是，每天刷牙前养成先看5分钟书的好习惯，如果时间允许可能实际不只是看5分钟，会看得更久，日子久了坚持下去，那将获益无穷。这样能带来很多好处，文中列举了六点：1.读书醒脑。2.养成习惯。3.长期主义。4.建立认知。5.有效实践，反思总结。6.与书共生。
说实话，我睁眼第一下拿手机是看几点了，然后顺便打开微信看看公众号的推文，有时再看看消息，看看朋友圈挨个点赞，要么由于强迫症还得把一些个红点点逐个戳掉。时间总在这样那样的指尖流淌过去了。比起纸质阅读，碎片的数字化阅读可能很难留下痕迹，因此觉得电子化阅读还是看少看精不在多，看了受益，就该及时记录点心得。
躺在床上看手机，即使心有所感，也很难迅速将所思所想转为文字。总是一篇看了再看另一篇，谁叫现在的文章下面都有一些关联文章呢！一不小心再来一些娱乐新闻，点进一看又进了个无底洞。看完文章不够，还要看看人家的评论，这一来二去眼睛里扫描了一大堆，脑子里啥也没留下。
一看时间，哎哟半个小时过去了。
嗯，《学习强国》刷一波。
然后……前几天买的快递到了没，打开物流信息看一看。
哦，对了，刚才刷到某个评论，说腾格尔唱《钢铁的翅膀》，啥？没听过，百度一下，B站搜一下。听听笑笑又过去了一会。
什么？腾格尔也唱过《学猫叫》，那我也要听一听。听完，算了，还是他的《天堂》好听，点开听一听，抒情时令人陶醉，高亢时令人震撼。天籁之音。歌曲背后有故事，总是更打动人心。
于是阅读变成了刷视频，被手机绑架的早晨。你有没有类似的经历？又或者，一天本就是在刷剧中度过的。
追剧，往往追一段时间就会觉得空虚。最近修仙，《长相思》《玉骨遥》我都没看，也不妨碍我长膘。
好了，为了凑足1000字，我扯了一些废话。
回到正题，如果只是消遣时间，无论早晨拿手机干什么都没有关系。如果是想在早晨的阅读中有点收获，那么碎片化阅读还是要利用好。少刷手机，多看纸质书。手机阅读干扰实在太多，定力不足承受不住。假如要看公众号上学习类的文章，还是在电脑前看，这样便于记录心得，不至于智慧的火花一闪而过。
5分钟起步法，当你想做一件事情却墨迹的时候，先起步去做，坚持5分钟预热后试着坚持更久。做一个行动主义者和长期主义者，给自己一个起点，加上不断累积的行动，坚持坚信和坚守。
曾国藩说：“行之有恒，是人生第一大事。”人生之事贵在坚持，亦难在坚持。
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