今天的学习是表达力的训练，课程首先是结论先行，摆出总观点：赢得听众的三个要素，分别是有力扡表达，有条理地表达，有吸引力地表达，简称为3 L表达力，然后分别对三个观点进行了阐述和练习。
1,有力量的表达，分外在力量，很内在力量，分别观看了希特勒的演讲，和沙特大使答记者问的演讲，直观地看了两种外在力量的不同呈现。外在力量是通过一些眼神，肢体声音等外部直观的一些要素去体现这个力量，比如，朝鲜主持人的虚张声势的演讲。内在的力量方面的重点学习了借力法帮助自己提升内在的力量，因为相由心生，三个借力法，分别是呼吸放松法，长高长大法和撒金粉法。最后我们今天要加强练习的是这三个方法的使用流程。
2,有条理扡表达，分别学了三三法，和上堆下切法，以金字塔逻辑思维结构展现三三法，用名嘴快刀秀练习。另外上堆下切平行，也进行了小组的训练训练不同名词的包含，从属，平行关系。
3,有吸引力的表达，包括外在的表现和运用修辞。 最后在课程的综合练习，就是运用以上表达力技巧，讲授第一阶段的一个作业，在时间短短的演讲中学到了很多，回学的回馈很有帮助。从同学那里，看到了一些自己的优点，不足，以及自己可以发展得更好的方面，非常有意义的一次课堂学习。
然后，发现结论先行的三三法在最后加上：主题和三大观点回顾的话，那会让人感觉更加印象深刻，内容感觉更有力量，感觉像经验测，让人在脑海里呈现了从头到尾的整个的演讲画面。
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