挑战365天（100/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
4件。
五、复盘50字
510字。
☆收获
《周易》第20卦：风地观
观察之道
1.观卦之象是风行地上，无所不至，要像和风那样无所不至地教化地上的百姓。对于我们来说，要立足本职工作或结合自身特点，提高才能和品德，尽可能多地影响和帮助他人。
2.观察人事物时，要带着虔诚、敬仰的心态去观，只有这样才能有所收获。如果带着偏见和傲慢去观察，那么就无法看到事情的本质。
3.不同的人，观察事物的特点是不同的。孩童观察事物是浅显的、不成熟的。古代女子足不出户，只能从门缝、门洞里看外面的事物，由于视野不开阔，看到的事物也是不全面的。若想成为领导的重要助手，就要站在全局的角度，用光明之心来观察事物。对于普通的成年人，特别是对于领导岗位的人，要经常观察自己的心理和行为，反省改过，这样不但自己可以减少过错，而且对于整个国家也可以避免灾祸。对于居于高位的人来说，要避免高而无民，脱离群众，要观察他人和下属的反应，及时调整自己的行为，进而得到大家的支持和拥护。
☆改进
1.在家办公的这些日子，作息不规律，晚上经常将近12：00才睡觉，导致第二天晚起，精神状态也不好。在完成每天的必做的事情后，一定要保证23：00之前上床睡觉。
2.早上醒来，立马离开被窝，趁着大脑清醒，用笔写出当日的详细计划。早上的黄金时间，千万要远离手机。
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