站桩+静坐NO.2

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  2020-03-25

  顺寰日课2020032435 写字 ——没做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— ...

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  试一下

  静坐时候听佛经道经。站桩时听轻音乐或故事哲理书籍。