美文网首页安居乐业减肥健身
我这个“肥婆”为什么会喜欢上了跑步?

我这个“肥婆”为什么会喜欢上了跑步?

作者: 海蒂桃子 | 来源:发表于2017-12-21 17:24 被阅读48次

我从小一直胖到大的,只因从小胃口就好,吃饭倍儿香经常大快朵颐,再加之奶奶、爸爸、妈妈都挺会做饭,所以一直“圆滚滚”地长到大。

结婚后的前两年,一直是爱人为我做饭,因为他是四川人,会做一些川味的饭菜(川味的鸡鸭鱼肉),又因为他不到20岁就独自到兰州工作,独立生活。他和兰州人学会了做北方面食。他不但会做兰州的拉面,还会蒸馒头、花卷。长大后的儿子有时会调侃他爹当年是怎么追到他妈的,他爹总会得意地说:“一碗拉条子就追到你妈妈了”。在这样一个注重吃的家庭中,我就成功地长成一个“肥婆”。

前些年单位体检查出我有脂肪肝、甘油三酯偏高,我一直没太在意,去年单位体检,体检报告让竟然出现了“心肌缺血”。儿子看到我这情况,量我身高,称我体重,强烈建议我减肥。

因为一直觉得自己小时候学习各方面都不如同龄时的儿子,所以对儿子很少批评,经常是朋友式地商议。一直觉得自己是个一事无成的人,没有任何一件值得自己骄傲的事情。从小到大,感兴趣的事情很多。但仔细一想,发现几乎没有一件事情是自己能够长时间坚持去做的。更多的只是阶段性的热情,一小段时间之后便会因为各种各样的原因或借口,半途而废。这样的经历多了之后,造成的结果是在潜意识里很难相信自己会在某一方面有所成绩。这样的感觉很可怕,在很长的一段时间里,自己的自信心和积极性一直被这样的感觉挫伤着。没有一件事我可以拿出来做为案例教育儿子用。这次儿子要求我锻炼减肥。看样子我得做出来点成绩让儿子瞧瞧他的娘亲也是有“毅力地”。于是2016年儿子暑假,我开始了我的跑步计划,开始的时候因为太肥跑不动,我在单位体育场跑半圈走半圈,除了天气原因,我一直坚持每天跑步到现在,算起来也有一年半时间了。每天早上跑5公里已经成为很快乐的一件事。体重从原来的65公斤降到现在的55公斤,整整减了10公斤肉肉。

最近周末早上时间宽裕的话,我会有一次10公里慢跑,最好的一次成绩是平均6分20秒每公里,

我这个“肥婆”为什么会喜欢上了跑步?

跑完10公里,我微信朋友圈晒配速图片的时候,儿子给他师姐看,他师姐竟然会问他:“你妈妈是搞体育的吗”。连我自己都不敢相信,我这个小胖子竟然能跑完10公里。

跑步后给我带来的改变

身体的改变

今年我们单位体检我的血脂已经正常了,去年出现的心肌缺血症状也没有了。整个人也感觉精神焕发轻盈了许多。除了这些改变之外,也创造属于自己意志力的优越感。我开始可以这样教育儿子了:“你天天坚持学会英语肯定能学好的。你看你妈通过锻炼长跑都可以了”。

在经历了每天坚持跑步之后,我发现自己一点点有了变化。渐渐地变得更阳光,更活泼,更有耐心,更乐于尝试,渐渐地负能量被正能量替换掉。以前很自卑不喜欢唱歌的我也开始尝试着和朋友们一起去K歌了。

相关文章

  • 我这个“肥婆”为什么会喜欢上了跑步?

    我从小一直胖到大的,只因从小胃口就好,吃饭倍儿香经常大快朵颐,再加之奶奶、爸爸、妈妈都挺会做饭,所以一直“圆滚滚”...

  • 我为什么喜欢上了跑步

    说实话,我以前并不喜欢跑步这项运动。因为这项运动实在是太累人了,每次能跑个两三公里就感觉要被累死了,所以想要坚持下...

  • 好久不见

    我是在网上认识了肥婆,操一口流利粤语的广东人。 肥婆不肥,笑起来很美。 她喜欢我写的文,我喜欢她拍的照,一来二去就...

  • 喜欢上了跑步

    坚持跑步两个月,刚完成一个13公里跑,天气凉快了是原因之一,但比起开始跑两步就气喘吁吁,进步还是挺大的。已经习惯于...

  • 肥婆

    我是一个肥婆 皮相油光涂地,血管脂流成河 精神食粮匮乏,但肠肚总不会挨饿 原可以活得朝气可爱骚 但最后选择当一个吃...

  • 肥婆

    2009年春未夏初,经朋友介绍,我在广东东莞的一个叫青石桥村的小地方盘了一个小卖部。小店铺不大,但位置不错,在...

  • 肥婆

    年前有段时间因为特殊原因,我可以在家里办公。晚上就在小区跑步,坚持了一个多月居然瘦了三斤。 年假前应邀参加公司团年...

  • 喜欢跑步

    看到你跑步,总有一些热情的人会问,为什么跑步?你又不胖。每每遇到这个问题,我都会笑笑说,喜欢跑步。 这是最真诚的回...

  • 跑步去

    看到你跑步,总有一些热情的人会问,为什么跑步?你又不胖。每每遇到这个问题,我都会笑笑说,喜欢跑步。 这是最真诚的回...

  • 为什么会喜欢上了魔道

    现在魔道火热,年轻的青少年孩子,都喜欢上了魔道。 可是不知道何时,我也喜欢上了魔道。不知道是作者那流畅又精彩的文笔...

网友评论

    本文标题:我这个“肥婆”为什么会喜欢上了跑步?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sfgawxtx.html