21天OH卡魔法瘦身第十天

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21天OH卡魔法瘦身第十天 21天OH卡魔法瘦身第十天

    今天是OH卡魔法瘦身第10天，小小總結一下：第一階段，也就是前7天體重下降2.3公斤，心情爽及了，不過7天當中我有兩天做了飲食記錄，回過頭一看，就是做記錄的這兩天掉稱好，然後體重就在這糾結不懂，後來聽老師課說：當肉肉不動的時候就是生活中有一個讓你糾結的人，你放不下，拿不起的，嗯嗯～我找到了我的位置，確實如此～生活中我就是這個樣子，一會兒前一會兒退的～自己確不知道到底是怎麼回事？是我沒主意嗎？是我放不下嗎？好像也不是！是我拿不起來嗎？我更覺得不是！反正對待這件事，我始終就是亂。這兩天通過OH卡讓我覺察到在卡上看到的人，事，物都是平時生活中不願意提，甚至忘記很久而你覺得不在意的事情，其實正是如此在表面上看不到的，被自己隱藏的東西傷害了我。每一次冥想我的感觉都不想，有时睡着，有时进入很深，就是很入角色吧嘿嘿…

    我每次出门回去都得长两斤肉，这个问题求解？是我吃的多吗？不是！都没有在家吃得多为啥还长肉？真想弄个明白？昨天出门前我把体脂称放进包包，家里人都说我有病…嘻嘻…让我拿出去，…结果我拿出几件衣服，“称”带出来了。经过昨天一天的折腾，我一上称…呵嘿…真准…长了2斤，～不过…庆幸的是脂肪从39.8～现在34.2…我又要求解…这算是减脂有效吗？

感受：越来越愿意听楠楠老师讲课～很贴地气

感谢：我的组长 每天的坚持引导～在我刚一溜号及时把我揪回来道上来…谢啦！

OH卡：太神奇，冥冥中的东西在卡里都能找到，通过看卡…我意识到我原来的自私，为别人考虑的太少，做事换一个角度会增加很大的维度，该到做决定的时候一定要敢于突破，打破旧观念会看到一个更精彩的世界！

今天～到长春啦…

天气～暴雨…和我心情无关

嗯嗯…一定要做饮食记录…期待早点能晒大肚皮…嘻嘻