我们每天做的大部分选择其实并非深思熟虑的结果，而是由于习惯。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，除非你刻意地对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。
开头摘一段本书的介绍，我很少看这类的书，我一直觉得，这是属于看了很多道理，却过不好这一生的类型的。但其实一点后，和我自身的一些问题以及一些看法都挺接近的，也让我对自己的一些行为更加了解。
在工作前很长的一段时间，我都没有吃夜宵的习惯，但不知道从什么时候开始，回来吃点东西成为很顺手的事情；未完待续
总有一股潮流，推着你，向远方走。 习惯的力量太可怕了，你是谁，取决于习惯。 别问内心，大概，这就是命运。 不谈辜负...
习惯形成的生理基础 在大脑深处，有一个叫基底核的结构，它控制你的自动行为，是回忆行为模式及依此行动的核心。 习惯的...
永远信守承诺 开会和约会不迟到 从来不忘记回复电话 与同事、客户、家人的沟通更充分一些 总是明确告知他人自己将做什...
忙得脚不沾地的周六，别问我在干什么？不是在工作的路上就是在送娃去兴趣班的路上。但还是惦记我的早餐打卡，一个不轻...
习惯的力量是巨大的，一个良好的习惯受益终身，一个坏习惯也有可能对你性格命运产生巨大的影响，要养成一个好的习...
一旦学会了如何养成好习惯，你的人生将无所不能。——《The Power of Habit》 一个好的习惯，真的可以...
著名理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”...
本文标题：习惯的力量
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