作者: 崔京淑出版社: 机械工业出版社
每个孩子都拥有青春期的时候。 而对于家长来说，善于与孩子沟通，潜移默化的帮助孩子控制情绪，养成良好的习惯，这样子才可以帮到孩子能够平和的度过他的青春期
我们可以看到崔京淑老师做了全面的诠释。让我们能够更好的了解一些积极心理学，帮助孩子度过他的青春期。作为父母，首先要与自己和解，接纳那些已经发生了不能改变的事情，以及因为这些事情所产生的所有情绪。
之后开始为自己建立积极思维的方式面对问题，不逃避，积极处理，遇到与人相关的问题，积极换位思考。虽然这是一个长期训练的过程，在在这过程中每天改变一点点，积少成多，这样子我们也会更加积极的面对生活。当我们需要自己的孩子变得健康，聪明，快乐时，我们也需在更多时要以这种积极心理学的形态来教会孩子
在书中就提到关于培养孩子积极情绪的三个教育原则
第一，鼓励孩子的积极情绪，使他早早启动向上的螺旋，以获得更多的记忆情绪。 第二积极情绪扩展并构建孩子的智力社会和身体资源，使长大后有所依靠。第三对孩子的积极情绪要像对待消极情绪一样严肃对待他的优势，要像对待他的不足一样上心
在书中崔淑静老师结合青春期孩子的父母的咨询实力，提供自身实践的练习技巧，让我们能够掌握更多的心理学知识，运用其中的技巧对孩子的情绪管理产生效果
书中会把自己的情绪分为十种，爱，快乐，感激，宁静，兴趣，希望，得意，趣味，启发，崇敬。每天临睡前回忆起这一天中三个最值得感谢的人事物以及为什么感谢，并把感谢的情绪记录下来。这样子如果持续长时间阶段也会改善我们自己的情绪
书中共分为了九个章节，在这里头我们可以看到每个故事中的案例分享。通过事实案例进行对话解答，看到问题成因之后进行咨询结果。之后有家长大课堂练习板块儿，让我们去回答提出的问题，思考。最后进行解答
相互尊重是基础
父母与孩子需要真诚的合作就要从相互尊重开始。而作为父母一定要先照顾好自己，只有这样才能照顾好孩子。当父母学习的新习惯，好好照顾自己，在危机来临之时，把自我牺牲的习惯去掉。培养自我接纳，自我尊重的新习惯
情绪
父母情绪与孩子心理息息相关。如果孩子在情感上能够感到安全，那么在他们的世界就会放松下来，兴致勃勃的去探索这个世界。他们会不断的探求，提问，冒险，用开放的心态在更广阔的范围内做出选择，而我们需要做的是去满足他们的重要需要。父母学会要从孩子角度看问题，了解孩子生命中每一个成长阶段中最为重要和紧迫的需要
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